Korta, medellång och långsiktiga mål

Vi förklarar vad som är de korta, medellång och långsiktiga målen och lägger flera exempel

Korta, medellång och långsiktiga mål hjälper dig att uppnå vad man föreslår och kräver ständig ansträngning

Vad är korta, medellång och långsiktiga mål?

De korta, medelstora och långsiktiga målen är ändar, önskningar eller avsikter som både människor och organisationer läggs i en viss tid för att uppnå sina projekt.

På ett sätt definierar målen vår personlighet och utgör ett slags ideal om vad vi vill vara och uppnå i livet, och i denna utsträckning vägleda de handlingar som följs över tid.

Det är så vi förvandlar drömmar till verklighet, och det är därför de korta, medelstora och långsiktiga målen vanligtvis kallas "Life Project", eftersom de är baserade på en konkret plan utarbetad i tid som syftar till att uppnå det vi har föreslagit.

Å andra sidan återspeglar de våra smaker och illusioner, vi perfekt våra färdigheter när vi växer till slutet av att stärka våra värden (vilket kan förändras med mognad).

Korta, medellång och långsiktiga mål

Kortsiktiga mål

Vi kallar kortsiktiga mål som vi vill uppnå på kort tid, som dagar eller veckor. De är i allmänhet de första målen som uppfylls tack vare det faktum att de nästan är omedelbara.

• Ett exempel kan vara att göra mötet för att få vårt pass, eller öka hjälp hemma, eller läsa en timme om dagen.

Medellångsiktiga mål

Måltidsmål är de där vi behöver längre tid för att utföra dem och tar vanligtvis månader. De är korta mål, men de behöver en ständig ansträngning i tid.

• Ett exempel skulle till exempel vara att läsa 30 böcker på 6 månader, vilket innebär att läsa varje dag (minst en timme om dagen, eller mer). Det är ett mål att uppnås på några månader, men baserat på ett kortvarigt mål, till exempel att läsa dagligen.

Det kan tjäna dig: vad är Tecnosfera?

Långsiktiga mål

Är de mål som görs långt i tid. De är beroende av uppnåendet av mål på kort och medellång sikt, och ansträngningen är mycket mer hållbar och konstant. Många gånger utgör de erövringen av drömmar: att ha en universitetskarriär, köpa ett hus, bo i ett annat land eller bilda en familj.

• Ett exempel: mottagning av mekanisk ingenjör. För att göra detta måste jag studera varje vecka (kortsiktiga mål), godkänna varje år av baccalaureate (medellångtidsmål, som i sin tur måste uppfylla korta mål) och sedan godkänna varje år av loppet.

Korta, medelstora och långsiktiga mål beror på många faktorer, vanligtvis personliga. När vi växer och mognar våra mål och vi anpassar oss till vad vi vill få.

Exempel på korta, medellång och långsiktiga mål

Kortsiktiga mål

1. Stig upp en timme innan för att meditera.
2. Ät fem bitar av frukt och grönsaker per dag.
3. Ta 6 till 8 glas vatten om dagen.
4. Lär dig 30 dagliga ord på det språk jag studerar.
5. Så aromatiska växter i krukor.
6. Ta bort hunden för att gå och välja olika stigar för att gå till parken.
7. Läs två dagliga kapitel i en bok för att öka läsnivån.
8. Minska mängden timmar framför TV.
9. Skriv ett brev.
10. Skapa en vecka meny och köp det som är nödvändigt på marknaden.
11. Skriv Castellanos väntande uppsats.
12. Spara kläder när jag diskuterar på natten: eller till korgen med smutsiga kläder eller till garderoben, böjd eller hängande.
13. Registrera dig vid universitetet.
14. Gör en vecko -agenda för dagliga uppgifter.
15. Uppdatera mitt CV.
16. Hitta ett jobb och presentera mitt CV.
17. Starta gymmet.
18. Delta i en yogaklass för att testa hur det är.
19. Ombyggnad av mitt rum.
20. Ge kläderna som inte längre serverar mig eller inte.

Det kan tjäna dig: Duran (meme)

Medellångsiktiga mål

21. Öppna ett sparkonto och börja spara 10% av min lön.
22. Läs i ett år 60 böcker och av alla slag: romaner, uppsatsböcker, historia, etc.
23. Godkänna ämnen i semestern med bra anteckningar.
24. Gör en hälsosam kost och gå ner i vikt för sommaren.
25. Ladda upp en nivå var sjätte månad på det språk jag studerar.
26. Rengör golvet noggrant en gång i månaden.
27. Montera en webbsida.
28. Skriv en berättelse.
29. Ta en matlagning eller programmering eller restaureringsadministrationskurs.
30. Lär dig en manuell färdighet, till exempel sömnad, eller göra små reparationer hemma.
31. Jag engagerar mig i samhället: delta i möten med grannar och ta reda på de vanliga problemen.
32. Se minst 20 klassiska filmer på sex månader.
33. Lär dig mer om plastkonst; Besök museerna i min stad.
34. Installera en liten trädgård (om jag inte har en trädgård, i krukor på balkongen).
35. Öka min fysiska kapacitet med styrketräning och konditionsträningar.
36. Höja mitt akademiska index med bättre anteckningar.
37. Öka min kroppsflexibilitet med yogaklasser 3 gånger i veckan, under en period av 6 till 8 månader.
38. Förbered dig på en maraton.
39. Montera ett litet matföretag.
40. Ta en WordPress -kurs för min webbplats.

Långsiktiga mål

41. Godkänna baccalaureate.
42. universitet.
43. Ta emot som ingenjör, läkare, filosof (uppnå graden av den karriär du har studerat).
44. Upprätthålla vikt och en hälsosam kost under hela livet.
45. Håll fysisk aktivitet över tiden.
46. Att köpa ett golv.
47. Specialiserar sig på min karriär (gör lärare och forskarutbildningar).
48. Vara chef i ett viktigt nationellt eller internationellt företag.
49. Skriva en roman.
50. Montera ett företag och få det att växa och stanna på en minimiperiod på 5 år.
51. Dominera helt två språk, utöver modern (läs, skriv och prata perfekt i alla tre).
52. Håll min personliga ekonomi och betala alla mina skulder.
53. Starta ett nytt lopp.
54. Lansera mig till rådgivare och vinna valet.
55. Känner till alla mina grannar i min byggnad.
56. Gör eller samarbeta i en stiftelse för att hjälpa invandrare att integrera i samhället.
57. Besök ett annat land varje år, som ligger på en annan kontinent än vad jag bor.
58. Utöka huset eller ombyggnad av golvet.
59. Bilda en familj.
60. Erkänna fördomar i tankar och språk och eliminera dem.

Det kan tjäna dig: avsnitt

Intresse teman

Personliga mål

Life Proyect

Uppdrag och personlig vision

Personliga ambitioner

Referenser

1. Tobón, s. (2006). Grundläggande aspekter av kompetensbaserad utbildning. Hämtad från Maristas.org.mx.
2. Jaimes amorocho, h., Bravo chadid, s.TILL., Ricardo Cortina, till.K., Pacheco Ruíz, c.M., Quiñones alean, m.G. (2009). Långsiktig strategisk planering: Ett kortvarigt behov. Hämtad från Scielo.org.co.
3. Callan, m.J., Harvey, A.J., Dawtry, r.J. (2013). Genom det snygga glaset: Att fokusera på långsiktiga mål ökar immanent rättvisa resonemang. Hämtad från bpspsychub.Onlinebibliotek.Wiley.com.
4. Steca, s., Monzani, D., Greco, A., D'E lägger till, m., Cappelletti, E., Pancani, l. (2015). Effekterna av kortvariga personliga mål på subjektivt välbefinnande. Hämtad från länken.Kandare.com.
5. Baumgarten, J.P. (2016). Mål: Hemligheter och tekniker för att uppnå dina drömmar och mål. Böcker.Google.com.