Thich nhat Hanh -fraser

Thich nhat Hanh (1926-2022) var en buddhistisk munk zen vietnamesisk, som också var en poet, författare och fredsaktivist. 1972 blev han en politisk flykting i Frankrike på grund av sin position före Vietnamkriget.

1967, Martin Luther King Jr. Han nominerade honom till Nobels fredspris, och i sitt land grundade han det buddhistiska universitetet i Vanh Hanh, ungdomsskolan för sociala tjänster, Order of the Interser och den redaktionella Le Boi Press. Han skrev många böcker på franska, engelska och vietnamesiska, och några av dem har översatts till spanska.

Vi har gjort en lista över de bästa Thich nhat Hanh -fraser. Några av hans böcker är Mot inre fred, konsten att leva, konsten att kommunicera, rädsla, tystnad, bland andra.

De bästa fraserna i thch nhat Hanh

-Ibland är din glädje källan till ditt leende, men ibland är ditt leende källan till din glädje.

-För ditt leende gör du livet vackrare.

-Det finns inget sätt till lycka, lycka är vägen.

-Varje tanke du producerar, vad du än säger, alla åtgärder du gör, bär din signatur.

-Många tycker att spänning är lycka, men när du är upphetsad är du inte i fred. Sann lycka är baserad på fred.

-Frånvaron av rädsla är inte bara möjlig, det är den sista glädjen. När du berör frånvaron av rädsla är du fri.

-Eftersom du lever är allt möjligt.

-Gå som om du kysste jorden med fötterna.

-När du älskar någon är det bästa du kan erbjuda din närvaro. Hur kan du älska om du inte är där?

-Mina handlingar är mina enda sanna upplevelser.

-Vårt eget liv måste vara vårt budskap.

-Vi har fler möjligheter tillgängliga i varje ögonblick än vi inser.

-Le, andas och gå långsamt.

-Du måste älska så att personen du älskar känns fri.

-Det förflutna håller oss fokuserade på det förflutna eller är oroliga för framtiden. Om vi ​​kan förstå vår rädsla kan vi inse att vi just nu har det bra.

-Ilska är som en storm som kommer från botten av ditt medvetande. När du känner att det kommer, återgår din uppmärksamhet till din andning.

-Lyssna och förstå våra interna lidanden, kommer att lösa de flesta problem som vi hittar.

-Jag lovar mig själv att jag kommer att njuta av varje minut på dagen som ges till mitt liv.

-Det är möjligt att leva lyckligt i här och nu. Många lycka -förhållanden finns tillgängliga.

-Frihet ger oss inte; Vi måste odla det själva. Det är en daglig praxis. Ingen kan hindra dig från att vara medveten om varje steg du tar.

-Meditation kan hjälpa oss att krama våra bekymmer, rädsla och hat och är mycket läkande. Låt vår förmåga att läka göra jobbet.

-Att vara vacker betyder att vara dig själv. Du behöver inte accepteras av andra. Du måste acceptera dig själv.

-Hopp är viktigt eftersom det kan göra det nuvarande ögonblicket mindre svårt att övervinna.

-Människor offrar nuet för framtiden. Men livet är bara tillgängligt i nuet.

-När en annan person får dig att lida beror det på att han lider djupt och hans lidande sprider sig.

-För att läka andra måste vi först läka oss själva. Och för att läka oss själva måste vi ta itu med oss ​​själva.

-När vi känner igen dygderna, talangen, modern jordens skönhet, är något född i oss, någon form av anslutning.

-Många, även när vi är mer lyckliga, är vi rädda efter vår glädje.

-Det nuvarande ögonblicket är fullt av glädje och lycka. Om du är uppmärksam kommer du att se det.

-Medkännande lyssnande är att hjälpa de andra att drabbas mindre. Om vi ​​inser att andra är desamma som oss är vi inte längre arga på dem.

-Civilisationer har förstörts många gånger och denna civilisation är inte annorlunda, den kan förstöras.

-Om du älskar någon men du är sällan tillgänglig för honom eller henne, är det inte sann kärlek.

-Om vi ​​är i fred, om vi är lyckliga, kan vi le och allt i vår familj, hela vårt samhälle, kommer att dra nytta av vår fred.

-Varje andetag vi tar, varje steg vi tar, kan slutföras med fred, glädje och lugn.

-Vi måste fortsätta lära oss, vi måste vara öppna. Och vi måste vara beredda att befria vår kunskap till en högre förståelse av verkligheten.

-Många människor lever, men de berör inte mirakelet att leva.

-Med meditation vet du hur man tar hand om de saker som händer inuti och du vet hur man tar hand om de saker som händer runt dig.

-Vi människor har tappat visdomen att vila och koppla av. Vi bryr oss för mycket. Vi tillåter inte våra kroppar, sinnen och hjärtan att läka.

-Mindfulness -praxis, å ena sidan, för att vara avslappnad och fredlig. Å andra sidan inspirerar du hopp om att ha en fredlig framtid.

-När du lär dig om undervisning och praktik av en annan tradition har du alltid möjlighet att förstå din egen undervisning och övning.

-Vi konsumerar att glömma våra bekymmer och ångest.

-Det finns många kristna som utövar buddhism och blir bättre kristna.

-Din lycka och lidande beror på andras lycka och lidande.

-Att våra hjärtan är fyllda med vår egen medkänsla, genom oss själva och genom alla levande varelser.

-Det är min övertygelse att det inte finns något sätt till fred, fred är vägen.

-Om du kan känna att Moder Jorden är i dig och att du är Moder Jorden är du inte längre rädd för att dö eftersom Moder Jorden inte dör.

-Om vi ​​inte är förenade i La Paz, om vi inte utövar ansvarsfull konsumtion, kommer vi inte att kunna rädda vår planet.

-Vi kommer att bli mer framgångsrika i våra ansträngningar om vi kan lämna vanan att springa hela tiden och ta små pauser för att koppla av och fokusera.

-Om du andas och du är medveten om att du lever, att du kan röra vid mirakelet att leva, det är en typ av belysning.

-Vi behöver belysning, inte bara individuell, utan kollektiv för att rädda planeten.

-Det är mycket viktigt att vi läser om konsten att vila och koppla av; Det gör det möjligt att klargöra våra sinnen, fokusera och leta efter kreativa lösningar på problem.

-För att saker ska avslöja måste vi vara redo att låta våra åsikter om dem.

-Vi är här för att vakna upp från illusionen att vi är separerade.

-För människor är det mycket svårt att låta deras lidande gå. På grund av rädslan för det okända föredrar de att lida eftersom det är bekant för dem.

-Det bästa sättet att ta hand om framtiden är att ta hand om nuet.

-När du lär dig att lida lider du mycket mindre.

-Tidigare fanns det människor som inte var rika men jag var nöjd med deras livsstil, skrattade och var lycklig hela dagen. Men när den nya rika dök upp såg folk på dem och frågade "varför jag inte har ett sådant liv, ett vackert hus, bil, trädgård" och lämnade sina värderingar.

-Ofta är vår största rädsla kunskapen om att våra kroppar en dag upphör att fungera. Så när vi är omgiven av alla villkor för lycka är vår glädje inte fullständig.