De 20 mest inflytelserika psykologiska teorierna

De Psykologiska teorier De försöker förklara mänskligt beteende genom att föreslå olika orsaker, modeller och förklaringar. Det finns allmänna teorier som förklarar människans beteende eller allmänna liv och specifika teorier, som förklarar vissa områden som kärlek, sociala relationer, lärande, personlighet, framgång, bland andra.

Psykologi är en av de senaste vetenskaperna. De första allvarliga studierna om beteende och mänsklig erfarenhet genomfördes för drygt hundra år sedan. På grund av detta finns det fortfarande ingen enhetlig teori som kan förklara alla fenomen relaterade till människan.

Tvärtom, inom psykologin samexisterar många teorier, var och en av dem med en större eller mindre mängd vetenskapliga bevis som stöder dem. Många av dem är fortfarande i kraft idag och har praktiska tillämpningar. Till exempel, inom terapifältet är det vanligt att använda tekniker extraherade från flera olika strömmar beroende på problemet som ska behandlas.

Även om det finns många olika psykologiska teorier, kommer vi i den här artikeln bara att se några av de viktigaste, både historiska och idag.

[TOC]

Allmänna psykologiska teorier

Fakultetens psykologi

Denna teori försvarades av San Agustín, Reid och Juan Calvino. Han hävdade att tack vare aktiviteten hos vissa fakulteter i det tänkande substansen inträffade mentala fenomen.

I sin teori bekräftar St. Augustine att den mänskliga själen är odödlig och andlig, att den inte befinner sig i en konkret del av kroppen och att kroppen binder av misstag eller som en form av straff.

Han förklarade också att människor har två sätt att få kunskap; Genom sinnena, som tillåter att känna den känsliga världen, och genom förnuft, som gör det möjligt att nå sanningen och visdomen.

Psykoanalys

Sigmund Freud, en av föräldrarna till modern psykologi. Källa: Max Halberstadt [Public Domain]

Psykoanalys var ett av de första formella försöken att förklara alla fenomen relaterade till det mänskliga sinnet på ett enhetligt sätt. Ursprungligen utvecklades det av Sigmund Freud, en wienerterapeut som försökte upptäcka ett botemedel mot de vanligaste psykiska störningarna i hans tid.

Psykoanalys är baserad på idén att det i vårt sinne finns tre element som interagerar med varandra, vilket skapar alla slags konflikter och problem genom att göra det: det, jaget och superego. Var och en av dessa strukturer ansvarar för en aspekt av vårt liv. Medan jaget är vår medvetna del, är det ansvarigt för våra instinkter och superego av vår moral.

Dessutom anses det i psykoanalys att de flesta av våra problem orsakas av förhållandet vi upprätthåller med våra föräldrar under barndomen. Således försvarar denna teori att de störningar som vuxna lidit har att göra med frågor som inträffade under de första åren av livet och som ännu inte har lösts.

Behaviorism

John B. Watson, grundare av beteendeism. Källa: Prakruthi Prasad [CC BY-SA 4.0 (https: // CreativeCommons.Org/licenser/BY-SA/4.0)]

En av de första psykologiska teorierna som använde vetenskaplig forskning för att nå sina slutsatser var beteendeism. Detta sätt att förstå människan försvarar att allt vi gör bestäms av våra erfarenheter. Enligt beteendeister, när vi når världen, är vårt sinne helt tomt: vad som kallas idén om "Rasa -bordet".

För dem som försvarar denna psykologiska teori utvecklar vi under åren vår personlighet, smak och sätt att agera genom en inlärningsprocess. Detta inträffar genom grundläggande mekanismer, såsom klassisk och operantkonditionering, vana och sensibilisering.

Å andra sidan tror beteendepsykologer att det enda som verkligen kan studeras är mänskligt beteende, det som är direkt observerbart. Därför undviker de som försvarar denna vision om människan att undersöka fenomen som känslor, lycka eller övertygelser.

Koppling

Edward Thorndike. Av: Popular Science Monthly Volume 80 [Public Domain]

Thorndike definierar med denna teori inlärning som ett resultat av sambandet mellan stimuli och svar. Det säger också att den mest karakteristiska föreningen är den som erhålls genom uppsats och fel.

Dess huvudsakliga bidrag var formuleringen av effektlagen. Detta dikterar att om ett visst svar som ges av ämnet följs av förstärkande konsekvenser kommer sådana svar att ha en större sannolikhet för framtida förekomst när samma stimulans återkommer igen.

Andra av de lagar han fastställde var lagen om träning eller upprepning. Med det bekräftar han att ju fler gånger ett svar ges på närvaron av en stimulans, desto större är kvarhållningstiden på samma.

Gestaltpsykologi

Fritz Perls, grundare av Gestlat

Gestalts psykologi var en ström som utvecklats i Tyskland under de första decennierna av det tjugonde århundradet. Det var en av de första som studerade rent mentala fenomen från en vetenskaplig, replikerbar och rigorös synvinkel.

Huvudtanken med denna ström är att vår hjärna bygger vår verklighet aktivt, istället för att helt enkelt vara en passiv informationsmottagare.

Gestalts psykologi fokuserade särskilt på fenomen som uppfattning och minne, som fram till den tiden inte riktigt hade undersökts. Dess försvarare upptäckte flera principer som påverkar vårt sätt att förstå verkligheten och som förekommer oföränderligt hos alla människor.

Kognitiv psykologi

En av de viktigaste psykologiska teorierna i hela historien om denna disciplin är kognitiv. Det dök upp under andra hälften av det tjugonde århundradet, och vid den tiden var det en revolution för att studera mänskligt beteende. Det är baserat på idén att fenomenen som inträffar i våra sinnen är avgörande för vårt sätt att agera, våra idéer och känslor och vår erfarenhet.

Kognitiv psykologi försöker förstå de mentala processer som avgör hur vi är. Således, efter många års domän av beteendeism, började forskarna tillämpa den vetenskapliga metoden på fenomen som kärlek, lycka, känslor och övertygelser.

För försvararna av denna teori har vår erfarenhet i världen att göra med vårt sätt att tänka. För att verkligen förstå hur vi arbetar är det nödvändigt att studera i första hand vad som händer i våra hjärnor. Från detta tillvägagångssätt anses det att varje person bygger sin verklighet aktivt och filtrerar vad som händer med dem genom sina förutfattade idéer.

Det kan tjäna dig: 20 positiva och negativa världsledare

Socialpsykologi

Socialpsykologi är en gren av denna vetenskap vars huvudmål är att förstå hur resten av de människor vi har påverkar oss. Från denna ström övervägs varje individ inte som ett isolerat element, utan som en del av en grupp, ett samhälle och en specifik miljö.

Socialpsykologi är en av de bredaste grenarna inom denna vetenskap och ansvarar för att studera fenomen så olika som kärlek, övertalning, våld, altruism, vänskap och motivation. Men all deras forskning har något gemensamt: de fokuserar på det inflytande som andra människor har på alla dessa fenomen.

I studierna om aggression försöker till exempel socialpsykologi förstå vad som är det bästa sättet att undvika utseendet på våld, med hjälp av element som grupptryck eller sociala värden.

Humanistisk psykologi

Carl Rogers, grundare av humanistisk psykologi

Humanistisk psykologi var en gren som hade stor betydelse på 50- och 60 -talet under förra seklet. Först uppstod det som ett försök att förena två av de viktigaste positionerna på den tiden, beteendeism och psykoanalys, som tydligen motsatte sig nästan alla sätt.

Humanistisk psykologi, istället för att söka allmänna förklaringar till alla fenomen, försöker förstå varje individs personliga upplevelse. Samtidigt, tänk på att det finns några fenomen som är universella, såsom kärlek, glädje, positiva och negativa känslor, motivation och lust.

Från humanistisk psykologi handlar det om att förena till exempel sinnet och kroppen. Dessutom nämns "egot" för första gången inom västerländsk psykologi i den meningen som ges i orientalisk filosofi, och det handlar om att leta efter ett sätt att gå utöver det.

Några av de viktigaste humanistiska psykologerna var Carl Rogers och Abraham Maslow. Den senare utvecklade teorin om pyramiden av behov, som har överskridit denna ström och används idag i många olika områden.

Kognitiv - beteendepsykologi

Som vi redan har sett framkom initialt kognitiv psykologi som ett försök att avvisa beteendeism, som var den dominerande strömmen under första hälften av det tjugonde århundradet. Således, medan kognitivism försvarade den högsta betydelsen av sinnet och inre upplevelse, fokuserade beteendismen enbart på beteende.

Men med tiden insåg forskarna att båda hållningen perfekt kunde vara komplementär. För att förstå mänsklig erfarenhet är det således nödvändigt att inte bara fokusera på beteende eller själ separat, utan att integrera båda. Således uppstod kognitiv - beteendepsykologi, den viktigaste strömmen idag över hela världen.

Inom kognitiv - beteendepsykologi är det underförstått att människan bildas både av sinne och kropp, och att båda elementen interagerar och matar varandra. På detta sätt används verktyg för båda strömmarna för att uppnå mer komplexa mål.

Det bör noteras att kognitiv - beteendeterapi, baserad på denna ström, är den med de högsta effektivitetsgraden som visas när man försöker de flesta psykiska störningar som finns.

Psykosocial teori

Erik Erikson

Denna teori utvecklades av Erikson, en psykoanalytiker som har markerat grunden för evolutionär psykologi. Denna psykolog har försökt förklara hur personen mognar i alla aspekter av sitt liv.Yo

Stadierna i vilka delar den psykosociala utvecklingen av personen är åtta och när den övervinner skulle den överföras till nästa. Men om detta inte händer kommer personen att ha en konflikt i det skedet som kommer att leda till svårigheter.

1. Förtroende scen kontra misstro i födelse per år.
2. Autonomi -scen kontra skam och tvivel 1 till 3 år.
3. Kontra initiativskuld på 3 till 6 år.
4. Steget av de flitiga kontra underlägsenheten från 7 till 12 år.
5. Identitetssteg kontra förvirring av roller från 12 till 20 år.
6. Intimitetssteg kontra isolering från 21 till 40 år.
7. Produktivitetssteg kontra stagnation från 40 till 70 år.
8. Steg av jagets integritet kontra till de 60 års förtvivlan fram till döden.

spela teater

Som vi just har sett, inom alla de psykologiska teorierna som finns, är den kognitiva - beteendeströmmen den mest använda och den som har den största mängden vetenskapliga bevis idag idag. Under de senaste åren får dock en annan teori styrka som lovar att bli dess huvudsakliga konkurrent på mycket kort tid: acceptans och engagemang eller ACT -terapi.

Acceptans- och engagemangsterapi är baserad på idén att det mänskliga sinnet är uppdelat i två helt differentierade delar. En av dem, "tänkande sinnet", skulle vara ansvarig för att ständigt överföra meddelanden, vad vi vet som tankar. På grund av deras natur skulle de flesta vara negativa.

Å andra sidan skulle vi också ha "observatörens sinne", som agerar psykologer identifierar sig med vårt sanna jag. Enligt denna teori uppstår de flesta psykiska problem när vi identifierar sig överdrivet med vårt tänkande sinne och deras negativa meddelanden, och vi inser inte att vi verkligen är en extern observatör för dem.

ACT -baserade interventioner fokuserar särskilt på att lära patienter att inte identifiera sig med sina tankar. Samtidigt hjälper de dem att upptäcka vad som är verkligen viktigt för dem (deras värderingar) och att vidta åtgärder även om deras mentala tillstånd inte är det mest lämpliga.

Även om lagen är en ström som har uppstått för bara några år sedan, är de ackumulerade vetenskapliga bevisen till dess fördel redan mycket bred; Och det har upptäckts att dess effektivitet vid behandling av många psykiska störningar är ännu större än för kognitiv - beteendeterapi.

Kan tjäna dig: Erich Fromm: Biografi, teorier, bidrag, fungerar

Utvecklingspsykologi

Jean Piaget, en av pionjärerna inom utvecklingspsykologi. Källa: Oidentifierad (Real publicerad av University of Michigan) [Public Domain]

Inom studien av människan finns det några psykologiska teorier som är tvärgående och vars resultat kan användas för att förklara många andra områden. En av dessa strömmar är utvecklingspsykologi, som ansvarar för att undersöka processen genom vilken vårt sinne och förmågor förändras under hela livet.

Utvecklingspsykologi omfattar många oberoende teorier, var och en med olika synpunkter och fokuserade på olika områden. Således är en av dess viktigaste författare Jean Piaget, som studerade de olika stadierna genom vilka ett barns sinne passerar fram till sin ankomst i tonåren; Men deras resultat ifrågasätts av andra författare som har genomfört sina egna studier.

Utvecklingspsykologi är en av de mest använda strömmarna idag, särskilt inom områden som utbildning eller vård av äldre människor.

Evolutionär psykologi

En av de största revolutionerna inom vetenskapsområdet var ankomsten av teorin om evolution, som föreslogs för första gången av den brittiska Charles Darwin. Enligt detta har nuvarande arter nått sin nuvarande form genom en process som har varat miljarder år, under vilka de gynnsamma egenskaperna för överlevnad har upprätthållits över tid genom naturligt och sexuellt urval.

Även om evolutionsteorin i princip endast tillämpades på biologifältet upptäcktes snart att detta urval av gynnsamma egenskaper också fungerade på mental nivå. Således föddes området för evolutionär psykologi, en av de mest tvärvetenskapliga grenarna och som är viktigast idag.

Enligt evolutionär psykologi utvecklade våra instinkter, känslor, mentala processer och andra liknande funktioner hundratusentals år, när människor först kom fram som en art. Sedan dess har våra grundläggande mentala processer förändrats praktiskt taget vad som helst, medan vår miljö har gjort det.

Detta gör att många av våra känslomässiga och psykologiska reaktioner är "föråldrade". Till exempel fortsätter vi att lockas till hög mat i fett och socker eftersom vi i miljön där vi utvecklades som en art denna nyckel till överlevnad. Men detta genetiska beroende idag leder till att vi utvecklar problem som övervikt och fetma.

Det viktigaste postulatet av evolutionär psykologi är idén att våra gener skapar grunden från vilken vi kommer att tolka våra erfarenheter och lärande. Således måste mentala fenomen förstås genom linsen i vår utveckling som en art.

Positiv psykologi

Positiv psykologi är en gren som uppstod under andra hälften av det tjugonde århundradet för att försöka avsluta den trenden som fanns i denna disciplin att fokusera på patologier och psykiska störningar. Hans förare ville hjälpa sina patienter inte bara att vara dåliga, utan att skapa ett så lyckligt liv som möjligt.

För detta fokuserar positiv psykologi på aspekter som tron, färdigheter och värderingar för var och en, i ett försök att maximera hela dagen -till dagsaspekter av en individ så att deras välbefinnande gradvis ökar. Studier också vad som är nödvändiga element för att ha ett lyckligt liv.

Den främsta drivkraften för positiv psykologi, Martin Seligman, framhöll fem särskilt viktiga faktorer när man uppnår psykologisk välbefinnande: upprätthålla optimism, utveckla positiva relationer, ha engagemang för viss utmanande aktivitet, skapa en betydelse för ens liv och ha mål som kan uppnås.

Miljöspsykologi

Miljöpsykologi uppstod initialt som en gren av socialpsykologi, men blev senare oberoende av denna disciplin och började byggas som en oberoende teori i sin egen rätt. Dess huvudsakliga mål är att studera hur den fysiska miljön påverkar människors liv, deras psykologiska tillstånd och deras handlingar och tankar.

Några av de upptäckter som genomförts från miljöpsykologi är verkligen överraskande. I dag vet vi till exempel att på de platser där det är varmare tenderar våldet att öka på ett okontrollerat sätt. Något liknande förekommer med andra rent fysiska faktorer, såsom befolkningstäthet eller brist på gröna områden.

Miljöpsykologi ansvarar också för att studera hur man kan förbättra människors dag till dag. Till exempel undersöks från denna disciplin som är den bästa möjliga designen för en kontorsbyggnad, så att de anställda i ett företag inte bara är mer produktiva, utan också har högre nivåer av brunn.

Biopsykologi

Biopsykologi är en av de rent vetenskapliga grenarna inom studien av mänskligt beteende. Det är baserat på idén att alla våra funktioner, idéer, sätt att agera och känslor kan förstås genom att studera hjärnan, eftersom detta organ skulle hålla all relevant information om dem.

Biopsykologi är baserad på neurovetenskap, som är den disciplin som ansvarar för att observera mänskliga hjärnstrukturer och försöker upptäcka vilken funktion som var och en av dem uppfyller. Även om denna disciplin dök upp för länge sedan, är det fortfarande nödvändigt att utföra många fler forskning i detta avseende innan en fullständig och funktionell modell kan utvecklas.

Men även om vi fortfarande inte helt förstår hur vår hjärna fungerar, har mycket effektiva interventioner utvecklats från biopsykologi för att behandla alla slags problem. Således har till exempel upptäckten av neurotransmittorer tillåtit att skapa läkemedel som i hög grad lindrar störningar som depression och ångest.

Idag, med utseendet på moderna neuroimaging -tekniker och den funktionella studien av hjärnan, är forskning inom biopsykologi alltmer avancerad. Det förväntas att detta tillvägagångssätt under de kommande decennierna blir en av de viktigaste inom denna disciplin.

Kan tjäna dig: regn

Biopsykosocial modell

Den sista av de psykologiska teorierna som vi kommer att se försöker integrera upptäckterna från många av de andra grenarna och därmed skapa en modell som kan förklara praktiskt taget alla fenomen av mänsklig upplevelse. Detta är den biopsykosociala modellen, kallad eftersom den samlar forskning från biopsykologi, sociala och kognitiva och beteendemässiga tillvägagångssätt.

Enligt den biopsykosociala modellen har till exempel ingen mental störning bara en orsak. Tvärtom, när någon utvecklar depression är det nödvändigt.

På detta sätt, från den biopsykosociala modellen försöker den generera tvärvetenskapliga interventioner, och terapeuter bildas som har ett stort antal olika verktyg som de kan agera effektivt mot utseendet på alla slags problem.

Naturalism

Denna nuvarande bekräftar att naturlagarna är de som avgör utvecklingen av människan och samhället.  Tar hänsyn till både påverkan av de biologiska och individuella egenskaperna hos var och en, och de medel som personen är.

Strukturalism

Det försvarades av Wundt och Titchener, som är baserade på fysiska lagar och använder introspektion som en metod för att studera mentala processer.

Denna teori fokuserar på personen själv utför en observation av sig själv, sitt humör och sitt mentala tillstånd, för hans efterföljande reflektion, analys och tolkning.

Specifika psykologiska teorier

Psykologi av individuella skillnader

En av de viktigaste psykologiska teorierna under det tjugonde århundradet var för individuella skillnader. Detta baserades på idén att alla människor är födda med medfödd kapacitet och egenskaper, som gör deras erfarenheter, färdigheter, smaker och mål annorlunda.

Psykologin för individuella skillnader fokuserade i början på studien.

Enligt försvararna i denna teori har 90% av variationerna i intelligens att göra med genetiska faktorer, så denna funktion bestäms från födseln.

Senare började psykologin för individuella skillnader studera andra lika viktiga fenomen, bland vilka personlighet stod ut. Under de första decennierna av det tjugonde århundradet skapades således flera modeller som försökte hitta de grundläggande funktionerna som skiljer vårt sätt att vara från andra individer.

En av de mest kända modellerna som utvecklats ur detta perspektiv inkluderar är en av de "fem stora", som talar om fem funktioner som konfigurerar personligheten: introversion/extraversion, neurotism, öppenhet för upplevelse, hjärtlighet och ansvar. Enligt forskning i detta avseende bestäms dessa egenskaper av 50% av genetik, så erfarenhet kan modifiera dem till viss del.

Bandura Social Learning

Bandura

Denna teori härrör från det arbete som Bandura utförde, som tänkte ändra den traditionella inriktningen på befintliga inlärningsteorier. Det alternativ som han föreslog var observations- eller modelleringsteorin.

Observationsinlärning inträffar när lärlingen behåller i hans minne de bilder och muntliga koder som erhållits genom beteendet hos den observerade modellen.

Det initiala beteendet återges, åtföljd av kompositionen som är gjord med bilder och koder som behålls i minnet och vissa miljörindikationer.

Betydande lärande

Denna teori designades av Ausubel. För honom har kunskapsstrukturen ett stort inflytande på ny kunskap och erfarenheter.

Lärande är betydelsefullt när ny information är kopplad till ett befintligt relevant koncept i den kognitiva strukturen. Således kan denna nya information läras i den utsträckning att annan information, såsom idéer, begrepp eller förslag, är tydliga och redan finns i individens kognitiva struktur.

Lärande av Discovery

Jerome Bruner

Denna teori utvecklades av Bruner och med den avslöjar lärlingens aktiva roll i inlärningsprocessen. Det främjar att personen förvärvar kunskap själv, så att det slutliga innehållet som nås inte utsätts från början, men upptäcks av personen när den fortskrider.

Med denna typ av lärande syftar det till att övervinna begränsningarna i mekanistiskt lärande, främja stimulering och motivation hos studenter, samt förbättra metakognitiva strategier och lära sig att lära sig.

Dialektiskgenetisk psykologi

Den mest inflytelserika författaren inom denna trend är Vygotsky, som betraktar lärande som en av de viktigaste utvecklingsmekanismerna, vilket ger stor betydelse för det sammanhang där det inträffar.

För dialektisk genetisk psykologi är god undervisning en där lärande inom en social miljö främjas. Social interaktion är nyckeln till utvecklingen av människor och blir dess huvudmotor. 

Informationsbearbetningsteori

Modellen etablerad Atkinson och Shiffrin är en teori som förklarar mänskligt minne och delar upp den i tre olika typer: sensoriskt minne, korttidsminne och långvarigt minne.

Hans teori förklarar från en strukturell synvinkel att information förvärvas i olika faser. Dessutom skapar det en analogi mellan minne och dator, med tanke på att båda processorerna arbetar med informationen, som lagrar den och återställer den vid behov.

Det verkställande kontrollsystemet eller metakognitiva färdigheter kan också nämnas. Dessa har sitt ursprung i utvecklingen och deras funktion är att utföra information under hela motsvarande bearbetning.

Referenser

1. "10 typer av psykologiska teorier" på: Varywell Mind. Hämtad: 12 oktober 2019 från Vrywell Mind: Varywellmind.com.
2. "Psychology Perspective" på: Simply Psychology. Hämtad: 12 oktober 2019 från Simply Psychology: Simply Psychology.com.
3. "Lista över populära teorier om psykologi" på: psykologidiskussion. Hämtad den: 12 oktober 2019 från psykologi Diskussion: PsychologyDiscion.netto.
4. "De 12 grenarna (eller fälten) av psykologi" i: Psychology and Mind. Hämtad den: 12 oktober 2019 av psykologi och sinne: Psykologi Andly.com.
5. "Psykologi" i: Wikipedia. Hämtad den: 12 oktober 2019 från Wikipedia: i.Wikipedia.org.