Malojillo -fördelar, näringsdata, kontraindikationer

De Fördelarna med hanen För hälsan är de flera: bekämpa svampar och bakterier, behandla allergier, skydda mot stress, lindra huvudvärk, minska blodtrycket, avvisa myggor och andra som jag kommer att förklara nästa.

Ditt vetenskapliga namn är Cymbopogon citratus Och det är allmänt känt som citrongräs eller oljegräs. Den har en uppfriskande lima-limonsmak, med en mynta och ingefära nyans.

Malojillo

Infödda i de varma och tropiska regionerna som Indien, Sydostasien och Oceanien, denna ört tillhör Poaceae -familjen. Det växer ungefär två meter höga och det finns cirka 55 typer.

Måltiden är lätt att odla, eftersom allt som behövs är bördig jord, väl dränerad, sandig och uppriktig, direkt solljus, god jord och mycket vatten.

Måltiden innehåller vitamin A, C -vitamin, vitamin B6, vitamin B2, folsyra, mangan, järn, kalium, koppar och zink, liksom tiamin, kalcium och fosfor.

Det används normalt som ingrediens i curry och soppor. Det kan också tillsättas i skaldjur, kött och fåglar. En av de vanligaste formerna av konsumtion i Asien är i form av te på grund av dess färska lukt och smak och dess vigoriserande egenskaper.

[TOC]

Malojillo hälsofördelar

1- Det står inför svampar och bakterier

Ythudmykos är bland de vanligaste dermatologiska infektioner och deras behandling är begränsad, så sökningen efter nya mediciner har varit nödvändig.

Därför genomfördes en undersökning som publicerades i det brasilianska tidningen för infektionssjukdomar, där det drogs slutsatsen att denna ört potentiellt minskar bildningen av svampar och bakterier, så dess införlivande föreslås i antimikotiska mediciner.

2- fungerar som ett gastriskt skydd

En studie genomfördes i syfte att bestämma mALP: s gastroskyddsmekanismer. Utvärderingen genomfördes med användning av två typer av alkohol och aspirin, och behandlingen baserades på extrakt av denna ört.

Som ett resultat erhölls att Malojillo har mycket fördelaktiga egenskaper mot denna typ av sjukdomar och patologier. Det upptäcktes emellertid att det beror på dosen och de olika experimentella modellerna. Det hade en större hämmareffekt på aspirin än i etanol, men på samma sätt kan det generaliseras att dess effekt är ganska uppenbar.

3- Minskar mängden bakterier

En studie som genomfördes vid Metropolitan University of Manchester, som syftade till att avgöra om extraktet av ondska och pelargon kunde minska bakterieaktiviteten.

Effekterna var varierande, beroende på typ av teknik fanns det dock alltid en minskning och hämning av bakterier, vilket antyder att användningen av denna typ av örter är mycket fördelaktig i desinfektionsmetoder.

Kan tjäna dig: de bästa boxningsfraserna genom tiderna

4- Myggavvisande

En undersökning som genomfördes för att testa egenskaperna hos olika typer av örter mot myggor, genom att använda olika extrakt och i två olika typer av insekter utspäddes de dåliga och andra örter i olika typer av oljor och applicerades på dem på underarmen volontärerna.

I slutet av studien var de avvisande av naturligt ursprung notoriskt effektivare än de av kemiskt ursprung, och dessa kan användas fritt eftersom de är säkra för människor och respekterar miljön.

5- Kampcancer

I Indien genomfördes en utredning för att bestämma anticanceraktiviteten hos Malojillo. Det kan dras slutsatsen att måltiden har en lovande anti -canceraktivitet och orsakar hämning av tumörceller.

6- Minskar nivån på blodkolesterol

En studie som genomfördes i Brasilien som försökte bevisa fördelarna med måltiden i minskningen av blodkolesterolnivån, delade provet i två grupper, en med en placeboeffekt och det andra fick extraktet av gräset och upprepade doserna av Båda i tjugo dagar.

Efter denna tid, vid utvärdering av kolesterolnivåer, observerades en signifikant minskning som visar att det är ett effektivt botemedel för detta ändamål.

7- Hjälp till att reglera hjärtfrekvensen

På ett universitet i Brasilien genomfördes en utredning som tillät att bestämma effekten av vissa örter på styrkan hos hjärtpumpning och hjärtfrekvens.

Först utfördes tentor för att bestämma blodvärden och sedan applicerades de naturliga doserna för att mäta deras effektivitet.

Undersökningen fann att det fanns en betydande minskning av hjärtfrekvensen och tjänade till att slappna av och lugna kroppen.

8- Effektiv antiinflammatorisk

Forskare från olika delar av världen genomförde en studie för att förklara de antiinflammatoriska egenskaperna hos Malojillo.

Resultatet antydde att användningen av de ogudaktiga är ett mindre giftigt alternativ till de nuvarande antiinflammatoriska läkemedlen.

9- Stimulerar centrala nervsystemet

En studie som genomfördes i Brasilien, avsedd att upptäcka egenskaperna hos Mealojillo i reaktionerna från centrala nervsystemet, genom reaktionen på olika stimuli.

Under processen bevisades hämningen av okontrollerade rörelsesvar, vilket antyder att användningen av denna ört fungerar positivt både på perifera nivå och på central nivå.

10- Hjälp bättre sömn

Institute of Biosciences i Brasilien genomförde en utredning för att mäta de angelytiska egenskaperna hos MEROJILLO Tea. Detta naturliga botemedel administrerades och reaktionen utvärderades i olika scenarier: konstant rörelse, vila, reaktionstid.

Det drogs slutsatsen att användningen av gräset ökade vilotiden, svarshastigheten, sedationen och hämningen av motorisk aktivitet i kontrast.

Kan tjäna dig: 100 fraser på latin

11- Behandling för allergier

Förekomsten av allergiska sjukdomar som astma har ökat avsevärt över hela världen, vilket gör det till ett hälsoproblem och många försöker ta mediciner som producerar mindre toxicitet.

Därför testades Walus antialllergiska egenskaper med en allergimodell som genomgick behandling med denna ört.

I slutet fastställdes att användningen av detta element som ett naturligt botemedel, hämmar och minskar produktionen av slem i luftvägarna, vilket antyder att det kan administreras som medicinering för denna patologi.

12- Förhindrar stress

I naturistmedicinen pratar vi om det dåliga som en avkopplande. I aromaterapi är dess mjuka lukt känd för att lindra ångest, irritabilitet och sömnlöshet.

För att lindra stress, skapa din egen massageolja med måltid eller tillsätt den i din kroppslotion.

13- Bekämpningstandsjukdomar

Bildningen av infektioner och tandsjukdomar på grund av bakterier är mycket vanligt, och i många fall skapar de mediciner som används en serie biverkningar.

Det är därför en studie genomfördes som visade hur användningen av 2% onda extrakt är effektiv och säker för denna typ av förhållanden.

14- Lindra huvudvärk

En undersökning försökte identifiera föreningarna i Malim som hade smärtstillande egenskaper för att minska huvudvärk. Efter några relevanta tester som tillät att utvärdera deras effektivitet lyckades de bevisa dessa terapeutiska egenskaper.

15- fungerar som antihypertensiv

I en studie bestämdes effekten av tre örterextrakt (inklusive det onda) på den hypertoni som producerades av alkohol och socker.

De delades upp i sex grupper och behandlades i fem veckor och utsatte sig för olika mängder naturlig behandling. Resultaten tyder på att både de onda och de andra örterna i studien har antihypertensiva egenskaper.

Kontraindikationer

Måltiden är vanligtvis en rättvis. Om det kommer att appliceras på håret är det att föredra att späda in några droppar vatten för att undvika reaktioner.

Vissa människor har upplevt giftiga biverkningar efter inandning av måltiden, men detta beror på personens känslighet.

Eftersom denna ört stimulerar menstruationsflödet, bör det inte användas av kvinnor som är gravida, eftersom det finns en liten möjlighet att detta kan leda till ofrivillig abort.

Det kan tjäna dig: de 120 bästa fraserna från stora forskare

Näringsdeklaration

En del av (100 gram) av Malojillo innehåller:

• 66.3 kilokalorier energi (3 procent VD)
• 17 gram kolhydrater (6 procent VD)
• 0.3 gram totalt fett (1 procent VD)
• tjugo.8 milligram omega-3
• 92.4 milligram omega 6
• 1.2 gram proteiner (2 procent VD)
• 4 IU av vitamin A (0 procent VD)
• 1.7 milligram C -vitamin (3 procent VD)
• 0.1 milligram riboflavina (5 procent VD)
• 0.7 milligram niacin (4 procent VD)
• 0.1 milligram vitamin B-6 (3 procent VD)
• 43.6 milligram kalcium (4 procent VD)
• 5.5 milligram järn (30 procent VD)
• 40.2 milligram magnesium (10 procent VD)
• 67.7 milligram fosfor (7 procent VD)
• 484 milligram kalium (14 procent VD)
• 4 milligram natrium (0 procent VD)
• 1.5 milligram zink (10 procent VD)
• 0.2 milligram koppar (9 procent VD)
• 3.5 milligram mangan (175 procent VD)
• 0.5 Selenmikrogram (1 procent VD)

Roliga fakta

1. Bladen förändras från grönt till rött under hösten.
2. När köttet först introducerades till det thailändska köket, användes denna ört för att maskera sin lukt.
3. Australiska inhemska människor använde onda blad för att ta en drink och applicerade den också på de irriterade ögonen, till exempel en tvätt för snitt och hudförhållanden.
4. Det används för tillverkning av tepåsar på Jamaica.
5. Det är känt som "Sweet Rush" i Karibien, där det främst används vid behandling av feber och vanlig förkylning.
6. De är designade för vind pollinering.
7. Citrongräs används ofta i kosmetisk industri för tillverkning av parfymer, tvålar och deodoranter.

Recept

Malojillo grädde

Det är ett enkelt och snabbt recept att förbereda. Idealisk att improvisera och förnya sig med snacks.

Ingredienser:

• 2 teskedar extra jungfruolja
• 6 finhackade lökar
• 1 matsked ny riven ingefära
• 3 hackade vitlöksklyftor
• 1 spoiler stam, krossad eller skärning i små bitar
• ¼ kopp vatten

Förberedelse

• Värm upp oljan i en stor panna vid en medelhög temperatur. Placera sedan löken, ingefära, vitlök, dåligt och vatten.
• Täck med lock och kök i 8 till 10 minuter tills de känner sig mjuka.
• Ta bort locket och koka det tills vätskan konsumeras, ungefär 1 minut till.
• Placera den i matprocessorn i delar tills den blir en kompakt massa.
• Kylare och servera sedan med det du föredrar.