Mindre rhomboidmuskler och större egenskaper, funktioner

De stora och mindre romboidmuskler De är ytliga muskler belägna i den efterföljande delen av stammen (tillbaka). Hans nomenklatur kommer från latin Musculus rhomboideus major och Musculus rhomboideus minor.

Båda musklerna är belägna nära, med ett litet utrymme för åtskillnad mellan dem, även om det finns punkter på deras gränsande marginaler där de går med. Dessa muskler tvinnas av sin stora likhet när det gäller form, plats och funktion, därför har de samma namn, och skiljer sig bara med volymen de ockuperar.

Den mindre rhomboiden, har en mindre storlek och ligger på toppen. Medan de större romboiderna har större dimensioner och ligger under den mindre rhomboiden. Av denna anledning kallar vissa författare de övre och äldre romboiderna som de övre respektive nedre romboiden.

När det gäller de funktioner som dessa två muskler uppfyller kan det sägas att de är synergistiska, de agerar tillsammans för samma mål, eftersom båda samarbetar i två mycket viktiga rörelser i scapula.

Rörelserna är adduktion, vilket innebär att scapula är närmare ryggradens mediala linje och i scapula -elevationsrörelsen.

[TOC]

Egenskaper

Som nämnts kallas den mindre rhomboidmuskeln också övre rhomboid, eftersom den ligger före de stora romboiderna. Därför kallas major rhomboid som lägre romboid och är omedelbart efter den mindre romboiden.

De största och mindre romboidmusklerna trots att de är under trapezoiden tillhör gruppen av ytliga bakmuskler. De är till och med muskler på varje sida av ryggen symmetriskt.

Musklerna är plattade och som namnet antyder har de en rombform. Det vill säga, de har fyra sidor och deras hörn har ojämlika vinklar (två akut och två stöt).

Den mindre rhomboiden är lägre än scapula hiss. Det är en relativt liten och tunn muskel jämfört med den stora romboiden. Medan den största romboiden är stor och bred jämfört med den mindre rhomboiden och gränsar till den breda ryggmuskeln längst ner.

Ursprung

De är födda i den spinösa processen som motsvarar livmoderhalsen och thoraxkotorna, beroende på muskeln.

Den mindre rhomboiden härstammar från de supraespinösa ligamenten i processen med ryggkotor C7 och T1, medan den stora romboiden föds i samma ligament men från den spinösa processen för thoraxkotorna T2 till T5.

Kan tjäna dig: basilikan ven

Dess fibrer går tvärs från deras ursprungspunkt till deras infogningsplats.

Införande

Den mindre rhomboiden binder till den mediala och bakre kanten av axelbladet (mittemot rytan), särskilt i den övre änden av detta, strax innan ryggraden går med. Dess infogningsplats föregår platsen där romboidfibrerna är inställda.

Den största rhomboiden sätts in i scapulan strax efter fibrerna i den mindre rhomboidmuskeln, det vill säga på dess mediala kant på den scapulära ryggen, vidrör mycket av ytan, tills de når den nedre vinkeln.

Innervation

Scapulaens rygg nerv (C4-C5) ansvarar för att innervera både rhomboidmuskeln mindre eller högre, liksom den romboidmuskeln större eller mindre. Denna nerv kommer från brachial plexus.

Bevattning

Den största romboidmuskeln bevattnas av grenar från den tvärgående livmoderhalsen.

Funktioner

Båda musklerna samarbetar i ryggradens förening med scapula. Det är därför de har inflytande på rörelsen av scapula och i deras fixering till bröstväggen, det vill säga det ger den stabilitet.

Kontraktionen av dessa muskler genererar en rörelse av scapula tillbaka, vilket ger scapula till ryggraden, med en viss inre och lägre kampanj (adduktionsrörelse eller scapular tillbakadragning).

Denna rörelse genomförs i samarbete med den mellersta delen av trapezoiden. Medan den tidigare serrato -muskeln motsätter sig (antagonist).

Å andra sidan åtföljs scapula -höjningsrörelsen av andra muskler som verkar synergistiskt med romboiderna, dessa är: Scapula hiss och övre delen av trapezoiden.

Funktionerna hos Rhomboid -musklerna avslöjas i Warrior Posture (Arms in Cross) och även i det lutande bordets position.

Syndrom

Förlängning eller slapp muskel

En av effekterna som romboidmuskler kan drabbas av är deras förlängning eller svaghet, även om detta inte är ofta. Om dessa muskler förlänger den normala inriktningen av scapula går förlorad.

Gatt pekar i romboidmusklerna

Triggerpunkterna (smärtsamma knop av muskelkontraktur) i romboiderna kan visas som en följd av en större och mindre pectoral muskler. Detta ger dragkraft över rhomboids.

Kan tjäna dig: parietal ben: anatomi, patologiska överväganden

Därför, om du planerar att göra rehabilitering och övningar för romboidmusklerna, måste du tänka på att också återställa pectorals, oavsett om det finns smärta som hänvisas till dem eller inte.

Patienter med triggerpunkter i romboiden klagar över smärta runt axelbladet.

Smärtan accentueras om din arm sträcker sig framåt för att nå något med handen. Å andra sidan kan axelrörelsen producera brus, chasquido -typ.

Om axlarna observeras framåt måste du misstänka gemensam påverkan med pectorals.

Övre och nedre tvärsyndrom

Detta syndrom orsakas främst av dålig postural hygien, vilket utlöser en serie förändringar i stammens tidigare och bakre muskler. I vissa muskeltoner ökas medan svaghet och sagging skapas i andra.

Andra orsaker kan vara medfödda morfologiska asymmetrier, dåligt guidad träning, dåligt utförda övningar, ställningar som antogs under långvarig tid och axlar avancerade i förhållande till kroppen. Ett tydligt exempel är att läsa på skärmen på en dator i flera timmar.

Denna position genererar överflöd av spänningar i musklerna i livmoderhalsområdet och producerar huvudvärk och cervicalgias.

I detta syndrom kan de viktigaste pectoral musklerna, mindre pectoral, övre trapes, sternocleidomastoid och scapula hissen vara hypertensiv.

Medan de stora och mindre rhomboiderna kan försvagas starkt, liksom andra muskler som: Anterior Serrato eller Medium och Lower Trapeze, bland andra.

Denna situation producerar instabiliteten hos scapula och som en följd av detta kan en alata eller bevingad scapula orsakas.

Besläktade störningar

Gå framåt

Denna avvikelse sitter kvar med en headed hyperextension, med thoraxkyfos och fallna axlar. Det finns svaghet på nivån på de djupa flexormusklerna i nacken, rhomboiderna och främre serrato. Medan bröstmusklerna (större och mindre) dras, dras upp övre trapes och scapula hiss.

Huvudet i ett avancerat läge gynnar eller predisponerar nypningen av ryggnerven i scapula. Detta producerar gradvis svaghet i scapulaens vinkelmuskel och romboidmusklerna.

Denna situation resulterar i att axlarna är utdraget och inre rotation av humerus som kompensation.

Kan tjäna dig: körtelpitel

Utforskning

Du kan veta om det försvagas av romboidmusklerna, om trötthet dyker upp när du försöker hålla armarna öppna.

Å andra sidan kan du känna. För att göra detta placeras patienten liggande med ansiktet nedåt och hjälper till att placera baksidan av handen på baksidan, och serverar också att lyfta upp armen. Båda positionerna tillåter granskaren att röra vid axelbladets kant och därmed hitta dessa muskler.

När de kan göra mjuka massage inifrån och ut och från topp till botten är detta för att sträcka musklerna. Kulmineras av tryck i cirkel.

Ett annat sätt att utforska det är med patienten nedåt och sträckt arm med böjd armbåge. Patienten uppmanas att dra tillbaka axelbenet (medial glidning) medan granskaren motsätter sig motstånd, tryck på själva benet.

Träning av romboidmusklerna

De rekommenderade övningarna eller positionerna för att stärka dessa muskler är följande:

- Purvotanasan, Urdhva Mukhâsana (Dessa kastar axlarna tillbaka).

- Trikonasana, viabadrasana Ii (positioner som involverar att öppna sina armar).

- Kumbhakasana (Ställ in axelbladet). Se följande figur.

Källa: Bild hämtad från kust till. Stora och mindre rhomboids. Yoga syntes lärarutbildningsskola. Finns på: Body and Spiritu.Det är/wp

Å andra sidan finns det övningar eller positioner som hjälper mer flexibla eller sträcker dessa muskler, dessa är: Garudasana, Ardha Matsyendrasana, Balasana. Se nästa figur.

Källa: Bild hämtad från kust till. Stora och mindre rhomboids. Yoga syntes lärarutbildningsskola. Finns på: Body and Spiritu.Det är/wp

Självdrivande

Patienten kan gå till Bedt. Placera sedan en tennisboll på kanten av axelbladet och utöva tryck i kanten, låt bollen glida (helst från topp till botten).

Referenser

1. Sahrmann S. (2006). Diagnos och behandling av rörelseförändringar. Första upplagan. Pardotribio redaktion. Badalona, ​​Spanien. Finns på: böcker.Google.co.gå.
2. Delaune V. (2013). Gatt pekar för att lindra smärta. Pardotribo -redaktion. Finns på: böcker.Google.co.gå
3.  Arcas M, Gálvez D, León J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Fysioterapi. Generaliteter. Modul I, redaktion MAD. Spanien. Finns på: böcker.Google.co.gå
4. "Raskmuskel." Wikipedia, fri encyklopedi. Jun 2019, 14:49 UTC. September 2019, 10:05
5. Pinzón Ríos i. Gå framåt: En titt från biomekanik och dess konsekvenser för mänsklig kroppsrörelse. Varv. Univ. Ind. Santander. Hälsa 2015; 47 (1): 75-83.Finns på: Scielo.org
6. Kust a. Stora och mindre rhomboids. Yoga syntes lärarutbildningsskola. Finns på: Body and Spiritu.är