Varför rädsla begränsar oss till att vara fria?

han Rädsla begränsar människor att vara fria Eftersom det tenderar att förlama dem tillåter det inte att skilja ett verkligt hot från en fiktiv och undviker tydlighet när man fattar beslut.

Många människor, i negativa situationer som kan generera rädsla, vet inte hur de ska reagera och är förlamade, oförmögna att agera.

Rädsla är en av de mänskliga grundläggande känslorna och har hjälpt oss att överleva, eftersom vi skyddar oss från farosituationer. Men när rädsla blir patologisk eller irrationell, börjar det störa vardagen.

Det är för närvarande när du måste inse de begränsningar som orsakar rädsla och bryter dem till att vara fria, fulla och lyckliga.

Även om rädsla är ett naturligt faktum i människors liv och det alltid kommer att finnas stunder av fara, bör känslorna och gränsen inte tillåtas kontrollera hur man lever.

Anledningar till att rädsla begränsar människor till att vara fria

Det finns flera orsaker till att människor är begränsade till att vara fria på grund av rädsla för något. Det här är några:

Svårigheter att tänka tydligt

När hotande situationer inträffar, installeras hjärnan i ett defensivt tillstånd och total varning, vilket hindrar personen från att tänka med den nödvändiga tydligheten för att reagera och fortsätta fritt för att komma ur problem.

Kroppsförlamning

Många gånger, i svåra eller höga risker, kan kroppen förlamas av rädsla och undvika väl. Detta stopp kan också generera ångesttillstånd.

Komma ut ur komfortzonen

Normalt känner människor sig bekväma och tyst i de situationer de känner (komfortzon). Men när du lämnar det området kan rädsla få dig att inte veta hur du ska agera.

Inte vet hur man reagerar

En annan av orsakerna till att rädsla förhindrar lycka är faktumet att inte veta hur man ska möta en hot -situation, vilket innebär att tydliga beslut fattas för att möta det.

Okunnighet

Det finns situationer där människor inte vet vad de står inför och för denna okunnighet genereras rädsla. Med tanke på denna situation kan personen vara begränsad i sin fria handling för att inte förstå hur man kommer ut ur det kritiska ögonblicket.

Vid skydd

Ibland har en person för mycket skydd från sina föräldrar och därmed undviker att när han måste möta en viss fara -situation, vet inte vad han ska göra.

De individer som alltid har haft någon att ta hand om dem har inte förmågan att fatta beslut fritt när de måste möta ensamma i en risksituation.

Referenser

1. Badia, a. (2019). Vad är rädsla inom psykologi. Erhållet från psykologi-online.com
2. Camacho, r. (2020). Vad är rädsla för? Erhållet från psykologi.com
3. Rädslan för frihet (2017). Erhållet från Living Almaximo.netto
4. Emotion Fear (2016). Erhållet från Discapnet.är
5. Rädsla för frihet (2016). Erhållet från neuromarketing.de