11 motivationsteorier inom psykologi och dess författare

De Motivationsteorier De förklarar hur det utvecklas, ökar och minskar motivationen hos människor. Inom psykologi definieras motivation som en serie processer som börjar, styr och upprätthåller alla beteenden relaterade till förmågan att uppnå ett mål.

Motivation har att göra med både tankar och känslor och beteenden, så det är en av de viktigaste mentala nivåerna. Motivationen är relaterad till alla situationer i vardagen som kräver någon form av åtgärder, från att gå till köket för ett glas vatten till att börja studera en karriär för att förbättra våra jobbmöjligheter.

Källa: Pexels.com

Således är det en mycket bred psykologisk process som påverkar oss hela tiden, så det har varit av stort intresse för experter på mänskligt beteende genom historien.

Det finns många olika faktorer som påverkar motivation, inklusive de som är biologiska, sociala, kognitiva och emotionella. På grund av detta finns det alla typer av motivationsteorier som är feedback med varandra och som förklarar olika delar av att agera baserat på målen.

Genom historien har många olika motivationsteorier föreslagits, och idag finns det fortfarande inget samförstånd om vad som är det bästa sättet att förklara detta psykologiska fenomen. I den här artikeln kommer vi att se några av de viktigaste, med målet att förstå hur denna process fungerar på bästa möjliga sätt.

[TOC]

Viktigaste motivationsteorier

- Teori om de två faktorerna i Hertzberg

Frederick Herzberg

En av de första förklaringarna om hur motivationen som dök upp inom psykologiska arbeten var teorin om de två faktorerna, föreslagna av Frederick Herzberg under 50 -talet i förra seklet. Denna psykolog genomförde undersökningar till mer än 200 anställda för att förstå vad som orsakade de positiva och negativa känslorna som de kände mot sitt arbete.

Efter att ha analyserat alla hans svar insåg Herzberg att det främst fanns två typer av faktorer som bestämde nivån på tillfredsställelse som anställda visade mot sitt jobbansvar: motivation och hygien.

Å ena sidan är motivationsfaktorer de som leder till att anställda strävar, innoverar, känner sig nöjda och arbetar hårdare. Bland de viktigaste är känslan av att bli erkänd i själva positionen, hur trevliga de uppgifter som ska utföras och känslan av att karriären själv fortskrider.

Å andra sidan är hygienfaktorer de som orsakar brist på motivation och arbetstillfredsställelse om de inte är närvarande. Några av de vanligaste är löner, arbetskraftsförmåner eller goda relationer med chefer och medarbetare.

Intressant nog tycktes båda typerna av faktorer fungera oberoende: närvaron av flera hygienfaktorer ökar inte motivation från en viss punkt, och frånvaron av motivation minskar inte tillfredsställelse från en viss nivå.

- Pyramid av Maslows behov

Hierarki av behov: De grundläggande är de fysiologiska och de högsta av självrealisering

En av de mest framgångsrika motivationsteorierna har haft lika mycket och utanför psykologins omfattning var den som föreslogs av Abraham Maslow i sitt arbete "A Theory of Human Motivation" från 1943. I den här artikeln försvarade forskaren att våra behov är hierarkiska; det vill säga de mest grundläggande måste uppfyllas innan de på högre nivåer aktiveras.

Således börjar de flesta individer sina liv som agerar från de lägsta nivåerna av motivation, och när de täcker deras behov kan de gå till följande. Enligt Maslows teori organiseras de typer av motivation som finns på fem olika nivåer: fysiologiska, säkerhet, tillhörighet, uppskattning och uppdateringsbehov.

Fysiologiska behov

Denna nivå inkluderar alla behov som behöver täckas för att garantera överlevnaden och reproduktionen av individen. Därför innehåller den element som sökning efter mat, vatten, värme, tillflykt och sex. De är på en mycket låg nivå i hjärnan och har en absolut prioritering över alla typer.

Kan tjäna dig: dopaminergiska neuroner

Säkerhetsbehov

När överlevnadsmålen har uppnåtts börjar personen oroa sig mer för sin välfärd och långvarig säkerhet. På denna nivå hittar vi till exempel relaterade mål, till exempel med ekonomisk nivå, fysisk hälsa och stabilitet, både personligen och miljön där individen bor.

Tillhörighet

Den tredje nivån av Maslows motivationsteori har att göra med behovet av att få kontakt med andra människor, antingen i en vänskap eller i en relation. De som är vid denna tidpunkt fokuserar på att skapa starka och stabila relationer, baserade på ömsesidig kärlek och respekt.

Uppskattningsbehov

Den fjärde nivån på Maslows pyramid har att göra med behovet av att känna sig respekterad av andra människor och av sig själv. De som är vid denna tidpunkt försöker ofta göra en skillnad, bidra med något till världen och lyfta fram något särskilt, antingen på jobbet eller personlig nivå.

Uppdatera behov

Den sista nivån som beskrivs av Maslow är den sällsynta, och det uppskattas att mindre än 10% av befolkningen fungerar från den idag. De som är här fokuserar främst på att få det mesta på alla områden och utveckla sin fulla potential.

- Teori om behov av prestation

David McClelland

En annan av de viktigaste teorierna om personlighet är vad McClelland utvecklade om behovet av prestation. Denna forskare insåg att även om de flesta söker framgång på grund av de externa belöningar som de kommer att ge, känner andra individer behovet av att förbättra sig genom att uppnå en personlig prestation.

Många av de klassiska motivationsteorierna (särskilt de från beteendeism) övervägde inte möjligheten att en person agerar på ett motiverat sätt om det inte fanns någon extern förstärkning som skulle främja den till den. För McClelland måste dock vissa individer driva sig själva för att bli bättre helt enkelt genom att tillfredsställa att göra det.

Denna motivationsteori är mycket användbar för att förklara varför vissa människor kan utföra mycket komplicerade prestationer i situationer där det verkar inte finnas någon tillräcklig belöning, till exempel en vetenskaplig forskare som sticker ut inom sitt område efter många års hårt arbete utan något externt erkännande.

- Teori om grundläggande behov

Från McClellands arbete insåg vissa forskare att behovet av prestation inte var den enda som kunde leda till att en individ kämpade för att få svåra mål eller att möta komplicerade situationer. Enligt den senaste forskningen om grundläggande behov finns det tre huvudmotivationer: den för prestation, tillhörighet och makt.

I denna teori är behovet av prestation detsamma som i McClellands. Människor som känner sig motiverade på detta sätt agerar för att må bra om sig själva när de når de mål som har föreslagits, och externa belöningar är inte så viktiga för dem.

Behovet av anknytning är helt annorlunda. Individer med detta grundläggande behov motiveras främst av deras behov av att accepteras och som andra. De känner sig vanligtvis obekväma med konflikter och söker socialt stöd i allt de gör. På grund av detta bestäms deras mål vanligtvis av vad de tror att folk vill ha.

Slutligen känner människor i behov av makt önskan att kontrollera alla aspekter av deras liv och andras. De försöker normalt nå statuspositioner, där de kan påverka andra individer; Och de är mycket mer oroliga för sin sociala ställning än de mål som når eller de prestationer de får.

Det kan tjäna dig: Miljöpsykologi: Historia, vilka studier, applikationer

- Evolutionär teori om motivation

Källa: Human_evolution_scheme.Svg: m. Garderivative Work: Gerbil [CC BY-SA 3.0 (http: // Creativecommons.Org/licenser/BY-SA/3.0/]]

En av de viktigaste strömmarna inom nuvarande psykologi är evolutionär. Ur detta perspektiv studeras mänskliga beteenden, tankar och känslor ur vår utveckling som en art och undersöker varför vart och ett av dessa element bildades i det avlägsna förflutet som en anpassning till miljön.

Den evolutionära teorin om motivation försvarar därför att våra önskningar, instinkter, impulser och mål håller en direkt relation till miljön där vi utvecklas som en art. Således skulle vårt sätt att agera bestämmas av vad som skulle ha inneburit en större sannolikhet för överlevnad och reproduktion i vårt evolutionära förflutna.

En mycket viktig del av den evolutionära teorin om motivation är optimeringsteori. Enligt detta paradigm försöker människor alltid maximera de belöningar vi får medan vi minimerar den energi vi spenderar för att få dem. På detta sätt utför vi hela tiden kostnads-nyttoanalys.

- Förväntningsteori

Förväntningsteorin försvarar att människor kommer att välja hur de ska agera baserat på vilka konsekvenser som de härrör från deras beteenden. Därför, enligt denna teori är målen för individer 100% pragmatiska och beror på det sammanhang som de rör sig.

Förväntningsteorin bygger emellertid inte enbart på de belöningar som tros uppnås, utan också på hur det är troligt den person som är att de inträffar. Således tenderar människor att sträva mer efter att uppnå något som vi vet kommer att inträffa om vissa villkor inträffar, att om vi tror att en belöning bara är troligt.

Å andra sidan, när en individs motivation analyseras baserat på denna teori, undersöks tre element: förväntningar, instrumentalitet och valens. Baserat på dessa tre egenskaper kommer önskan att agera för människor att öka och minska tillsammans med deras sannolikhet att agera på ett fokuserat sätt.

Förväntningen är tron ​​att själva ansträngningarna kommer att leda till att personen når de mål som har föreslagits. Detta element är baserat på individens tidigare erfarenheter, hans självkänsla och uppfattningen om hur komplicerat är att uppnå ett specifikt mål.

Instrumentalitet är å andra sidan sannolikheten som tillskrivs en specifik belöning om det fungerar korrekt. Slutligen är Valencia det värde som tillskrivs denna belöning.

- Impulsreduktionsteori

Clark

Impulsreduktionsteorin fokuserar på idén att människor huvudsakligen agerar för att tillgodose våra behov så mycket som möjligt, i syfte att stanna i ett jämviktstillstånd som kallas homeostasis. Denna teori föreslogs först 1943 av Clark Hull.

Hull trodde att människor bara känner sig motiverade att agera i de tider då förändringar inträffar i vårt tillstånd av homeostas. Dessa förändringar kan komma från mycket olika källor, från de enklaste som hunger, till det mest komplexa som förlusten av ett jobb eller en släkting död.

Utöver detta blir impulsreduktionsteorin en åtskillnad mellan primära och sekundära motivationer. Primär är de som har att göra med direkt tillfredsställelse av våra naturliga impulser, som hunger, törst eller behovet av sex.

Å andra sidan är sekundära motivationer de som är relaterade till den indirekta tillfredsställelsen av våra impulser. Till exempel är önskan att få pengar för att vi med detta element kan köpa mat eller tillflykt, vilket i sin tur kan hjälpa oss att tillgodose våra primära behov.

- Arusteori

Stanley Schachter

Aroual -teorin föreslogs av psykologer Stanley Schachter och Jerome E. Sångare. Hans huvudidé var att vår motivation beror på aktiveringen av nervsystemet, vilket orsakar ett psykologiskt tillstånd av vakenhet och stimulering och översätter till det som kallas aroul.

Det kan tjäna dig: mental smidighet och intelligensprov

Schachter och sångare studerade hjärntillståndet hos flera patienter och upptäckte att dopamin, en neurotransmitter som ansvarar för varning och nöjesnivåer, orsakar mycket viktiga förändringar i motivation. Baserat på denna upptäckt bestämde psykologer att skillnader i motivation har att göra med känslighet för detta ämne.

I själva verket har det bevisats att när en person når ett viktigt mål för henne får hon en dos dopamin som orsakar stort nöje och ökar sannolikheten för att hon kan bete sig igen i framtiden i framtiden. För dem som försvarar denna teori måste därför vara så förstärkande som möjligt med målet att upprätthålla ett adekvat mentalt tillstånd.

- Incitamentsteori

Teorin om motivationsincitament bygger på principerna för beteendeism, som konstaterar att människor bara agerar i en riktning som svar på ett incitament, som kan vara både interna och externa.

På detta sätt tror de som försvarar denna synvinkel att människor inte agerar för att vara lyckliga eller för att vi tror att en aktivitet är tillfredsställande, men på ett rent utilitaristiskt sätt.

Enligt incitamentsteorin skulle människor således bara agera för att undvika straff eller för att få belöningar, att kunna både miljön eller andra människor, såväl som från vår egen inre. Till exempel kan en individ söka ett jobb i syfte att undvika att svälta eller för att förbättra deras sociala status.

Från incitamentsteorin avsätts element som värden för att studera i större djup andra som sannolikheten för att få en belöning eller straff om en viss åtgärd genomförs.

- Tillfällig teori

Den tillfälliga teorin om motivation utvecklades av forskare Piers Steel och Cornelius König. Båda psykologerna ville studera hur tid och tidsfrister påverkade mänsklig motivation, i syfte att förstå fenomen som förhalning och etablering av mål.

Studierna av båda psykologerna tillät dem. På detta sätt skulle förhalning vara en väsentlig del av människans natur, eftersom motivation alltid är låg när tiden inte trycker på.

- Festinger Theory

Ett av de viktigaste bidragen från det tjugonde århundradet till psykologiområdet var begreppet kognitiv dissonans, föreslagen av forskaren Leon Festinger. Enligt denna psykolog, när det finns en skillnad mellan våra tankar eller övertygelser och våra handlingar, tenderar vi att känna oss djupt obekväma.

Om detta obehag når en mycket hög nivå kommer vi att känna oss motiverade att agera på ett sådant sätt att vi kan bli av med det. Generellt sett kommer detta att resultera i beteenden som är mer anpassade till vår tro, eftersom det är mycket svårt att förändra hur vi ser världen.

Festinger trodde dock också att i fall där kognitiv dissonans är mycket kraftfull kan vi helt förändra vår övertygelse med syftet att anpassa sig till en miljö som inte motsvarar vad vi tror.

Referenser

1. "5 Psykologiska teorier om motorcion för att öka produktiv" i: Kontaktzilla. Hämtad: 27 november 2019 från Contactzilla: Contactzilla.com.
2. "Teorier om motivation och deras tillämpning i organisationer: En riskanalys" i: Forskningssprång. Hämtad: 27 november 2019 från forsknings leap: ResearchLeap.com.
3. "Motivationsteorier" på: Knowledge Hut. Hämtad: 27 november 2019 från Knowledge Hut: Knowledge Hut.com.
4. "8 Teorier om motivation och mänsklig önskan" i: Chopra Center. Hämtad: 27 november 2019 från Chopra Center: Chopra.com.
5. "Motivation" i: Wikipedia. Hämtad: 27 november 2019 från Wikipedia: i.Wikipedia.org.