15 tricks för att studera bättre för en tentamen

Varken i skolan eller vid institutet lär dig sätt att studera bra. Åtminstone visade de mig inte någon typ av teknik eller strategi. Det traditionella sättet är att memorera upprepning eller skriva, men det fungerar inte, det är en förlust av tid och är tråkigt.

Under mitt första år blev jag trött på att memorera, så jag började oroa mig för Hur man studerar bättre för tentor, På mer effektiva, roligare och snabbare sätt.

Utan överdrivning, lärande sätt att studera väl och snabbt tillät mig att höja mina kvalifikationer ganska mycket; I många ämnen gick jag upp till mer än två poäng. Kan du göra det också? Naturligtvis, bara att lära dig vissa enkla tekniker och vanor kan du förbättra dina kvalifikationer avsevärt.

Jag tvivlar på att han skulle ha kunnat få så bra betyg utan någon memorering eller studieteknik, eftersom universitetet är svårt och du måste lära dig många data och kunskap.

De råd som jag kommer att säga att du kommer att tjäna dig för antagningsprov, historia, engelska, oppositioner, språk, primär, slut, samtal eller rättegång, kemi, det periodiska tabellen ... kort sagt, alla ämnen eller kunskaper du måste lära dig.

Tricks för att studera och förbättra dina kvalifikationer

1-Ponte-belöningar

Tror att du har 3-4 eller 5 timmars studie framåt demotiverar mycket. Men det finns ett sätt att göra det mycket enklare: vila var 50-60 minut och göra något som är trevligt i 10 minuter:

• Ta kaffe med en vän
• Gå
• Att ha ett mellanmål

Det handlar om att vara medveten om att ansträngningen inte kommer att vara oändlig, men du måste göra saker du vill under den period du studerar.

Dessutom sätter du en stor belöning i slutet av perioden. Till exempel har du studerat hela dagen eller hela morgonen och slutar klockan 20:00:

• Besök din partner
• Sätta en film
• Gå och ta något med dina vänner
• Öva din favoritsport
• Gör vad du vill

2-Elimina distraktioner

Är du den typiska studenten som är i biblioteket och tittar på WhatsApp varje minut eller tittar på vem som kommer in genom dörren?

Således har jag sett hundratals och antagligen studerat 1 timme av var 4 som satt. För att nå ett optimalt koncentrationstillstånd tar det cirka 10 minuter.

Om du kommer till det tillståndet och avbryter det, måste du börja om. Det är därför det är så viktigt att eliminera distraktioner:

• Undvik sociala nätverk och whatsapp. Dölj mobilen eller apágalo.
• Om du arbetar med dator/bärbar dator, använd program eller applikationer som blockerar åtkomst till sociala nätverk.
• Har inte TV: n i ditt syn.
• Om du studerar i biblioteket, försök att sätta dig själv på en plats som inte tillåter dig att distrahera dig.

Kan tjäna dig: strukturellt våld

3-ellige En adekvat typ av musik

Rap, pop, elektronik eller sten är inte de bästa stilarna att lyssna om du vill vara koncentrerad. Några tips om musik:

• Lyssna på klassisk musik
• Sätt på YouTube "Musik för koncentration" eller "koncentrationsmusik"

Andra tips:

• Undvik att leta efter den musik du gillar varje minut
• Välj en lista med minst 50 minuter och börja studera
• Undvik radio, eftersom det distraherar presentatörernas röst

4-SITNESS att studera i förväg

Under mina karriärår studerade jag nästan aldrig samma dag av tentamen eller ens dagen innan. Inte ens för de viktigaste tentamen som selektivitet, partiell eller slutlig.

Detta beror inte på att det godkänts utan att studera, utan för att jag studerade månader i förväg. Om du studerar en tentamen som du har inom tre månader i 3 timmar per vecka kommer du att lära dig mycket bättre.

Dessutom kommer kunskap att bosätta dig i ditt långvariga minne, det vill säga du kan använda dem i ditt verkliga liv och du kommer att behålla dem länge.

Om du studerar dagen innan, eller två eller tre dagar innan, kan du godkänna, men kunskapen stannar på korttidsminnet och kommer att gå vilse.

Att studera dagar innan tjänar bara för att godkänna, du blir en student som godkänner med medioker kunskap.

5-Crea Mental Maps

Mentala kartor är ett av de bästa sätten att komma ihåg innehållets struktur. Om du måste utveckla långa ämnen kommer det att vara ett utmärkt verktyg.

6-använd föreningstekniken

Det är att istället för att försöka memorera genom enkel upprepning, associerar du begreppen eller orden med mentala bilder. Upprepning är ett ineffektivt sätt att lära mig och jag rekommenderar dig inte. Dessutom är det tråkigt och du slösar bort mycket tid.

Låt oss till exempel säga att du måste lära dig att den frontala loben i den mänskliga hjärnan är i framsidan.

Hur kan du göra det så att denna kunskap är "i åtanke" stabil? Föreställ dig till exempel en person som spelar pedimentet (sport som spelas med hans hand som träffar en boll som studsar på en stor vägg) framför hjärnan. Detta är ett roligt sätt att memorera och att det också kommer att ha svårare att glömma, eftersom det är något slående.

Kan tjäna dig: kognitiva scheman: funktioner, egenskaper och typer

7-du tränar eller går före tentor

En utredning som genomfördes vid University of Illinois visade bevis på att 20 minuters träning innan en tentamen kan förbättra prestanda.

Vid många tillfällen har jag spelat tennis dagen före tentor. Och det hjälpte mig att inte stressa för mycket och till och med ta bort betydelse.

Som jag hade studerat i minst en månad nästan dagligen hade jag redan kunskapen i långvarigt minne och jag skulle inte glömma tentamen om jag var lugn.

Enligt min mening är det ett allmänt misstag - både hos föräldrar som hos studenter - att tro att dagen för tentamen eller dagen innan du måste vara bitter, utan att lämna och studera under hela dagen.

Examen är inte godkänd dagen innan, du godkänner under alla de timmar du har ägnat de senaste månaderna eller veckorna.

8-har rätt mentalitet

I mitt fall har mentaliteten varit nyckeln till att få mycket bra betyg och att min hälsa inte kostar mig.

Vissa klasskamrater (90% av psykologstudenter är kvinnor) hade ångestattacker, överdriven stress eller till och med grät före eller efter tentor.

Jag tror att det beror på att det ges för mycket betydelse för resultatet och jag vill inte ta vikt vid godkännande, men du kommer inte att dö om du inte får det ..

En hälsosam mentalitet är:

"Om jag studerar i månader kommer jag mycket troligt att godkänna, och om jag avbryter kommer jag att vara lugn eftersom jag har arbetat hårt".

Med det sättet att tänka kommer du att undvika stress och ångest för tentamen och om du studerar i förväg kommer du att godkänna för det mesta.

9-intensioner för att intressera dig för det du studerar

Om du är äckligt vad du studerar kommer du att gå som en myra.

Men om du har ett verkligt intresse kommer det inte att kosta dig ansträngning att studera. Det kommer att vara som att spendera ledig tid att informera dig om vad du gillar.

10-studier med energi och utan hunger

Att vara hungrig kommer att göra dig distraherad och utan energi, vilket gör koncentrationen mycket svårare.

Därför är det mycket viktigt att du äter frukost eller ätit innan du börjar studera. Bland andra livsmedel är mandlar och frukter bra alternativ.

11-planera materialet att studera

Om du har 300 sidor att studera kommer du att gå in i Vertigo när du börjar.

Men om du delar 300 sidor mellan 30 dagar passar det 10 sidor om dagen, vilket är ganska överkomligt. På 20 dagar skulle det vara 15 sidor om dagen.

Om du följer regeln om att studera månader eller veckor innan kan du planera med sinnesfrid och effektivitet.

Det kan tjäna dig: Miljöpsykologi: Historia, vilka studier, applikationer

12-Alter Stay of Study

Om du växlar de platser där du studerar kommer du att förbättra uppmärksamheten och behållningen av lärande.

Dessutom kan studier i veckor på samma plats bli trött och tråkigt. Om du växlar mellan olika bibliotek eller studierum och ditt hem är ett bra alternativ.

13-PRACTICE Examen: Sätt fiktiva tentor

Att sätta rättegångsfrågor eller tentor är mycket effektivare än understrykning eller omläsning. Du kommer att undra möjliga frågor och du kommer att öva på det verkliga testet.

Det vill säga du kommer att ha gjort många möjliga tentor och den verkliga tentamen kommer att bli en till. Dessutom, förmodligen i "fiktiva tentor" kommer du att ställa dig själv frågor som kommer att sammanfalla med de i den verkliga tentamen. Ju fler försök du gör bättre.

14-EVITE STUDY kvällen innan

I tentamen måste du vara med ditt sinne vaken.

Du måste demonstrera en timme eller mer den kunskap du har förvärvat i veckor. Om du är sömnig kommer du att vara med låg uppmärksamhet, med trötthet kommer du att ha lite energi och göra misslyckanden.

15-en annan tips

Glöm "Jag ska stänga av" eller "Jag har inte studerat"

I min karriär - och som jag förstår i många fler - var tävlingen hård. Mina kollegor brukade säga:

• Jag har inte studerat någonting
• Jag kommer att avbryta, det har varit dödligt

Det är en pessimism som fungerar som ett försvar för självkänsla. Om du är pessimistisk och avstängning blir du inte besvikelse eller förblir som "Fool" för andra.

Det är emellertid mycket obehagligt att höra dessa meningslösa klagomål och du kommer också att anta vanan att vara pessimistisk. Å andra sidan är självkänsla inte byggd, det är mer förstört.

Testtyp?

Jag har gjort många testtyp och har sina för- och nackdelar. Vissa människor är goda och andra onda.

Det finns några trick:

• Även om det verkar uppenbart, läs instruktionerna
• Om fel inte subtraherar, välj alltid något alternativ
• Svara på de enkla frågorna först och lämna de svåra till slutet
• Falska svar beskrivs vanligtvis och är kortare
• Sanna svar är vanligtvis längre och använder ett kvalificerat språk som inte lämpar sig för att diskutera
• Svaret "Allt ovan är sant" är ofta korrekt
• "Alla ovanstående är falska" är vanligtvis falskt (att skapa falska alternativ är svårt för granskaren)
• Svar med "aldrig" eller "alltid" är vanligtvis falska
• Om du väljer ett alternativ och tvivlar du på, lämna det första alternativet du valde (om du är tydlig att du hade fel nej).