Transaktionsanalyshistoria, teori, begrepp, applikationer

han Transaktionsanalys Det är ett verktyg och ett teoretiskt tillvägagångssätt baserat på psykoanalys som används för att studera tillståndet för patientens ego. Dess mål är att förstå beteendet hos den person som analyserar sina relationer med andra, förutom att ändra det i händelse av att det inte är fullt funktionellt eller emotionellt problem visas.

Transaktionsanalysen utvecklades av Eric Berne på 50 -talet och är baserad på Sigmund Freuds psykoanalytiska teorier. Berne försökte emellertid gå utöver hans lärare och skapa en teori som dricker från rötterna till denna psykologiska ström men som införlivade nya idéer och koncept.

Eric Berne, skapare av transaktionsanalyssteorin. Källa: Se sida för författare [CC BY-SA 4.0 (https: // CreativeCommons.Org/licenser/BY-SA/4.0)]

Ett av de grundläggande postulaten i den transaktionella analysteorin är att personlighet ofta är uppdelad i flera delar, att kunna dominera mer eller mindre var och en av dem beroende på situationen, erfarenheterna från personen och deras utvecklingsnivå. Berne identifierade huvudsakligen tre delar i egot: "barnet", "vuxen" och "fadern", var och en med sina fördelar och nackdelar.

Således, när en person agerar från barnets ego, baseras han främst på sina känslor och handlingar ofta medvetslös. Från faderns nivå, tvärtom, tenderar det att bete sig baserat på självhinnor och lämnar åt sidan sina egna behov. Slutligen, som den vuxna individen är baserad på rationalitet och den medvetna analysen av vad som händer.

Trots att den inte är en teori med stort vetenskapligt stöd används transaktionsanalys fortfarande idag i vissa former av terapi och som en metod för personlig utveckling.

[TOC]

Historia

Dr. Eric Berne utvecklade transaktionsanalysen under den sista delen av 50 -talet och använde ordet "transaktion" för att beskriva den grundläggande enheten i mänskliga relationer.

Således försökte denna disciplin förstå förhållandena mellan individer på ett djupt sätt. Hans påverkan var människor som Erik Erikson, René Spitz och naturligtvis Sigmund Freud.

I själva verket är transaktionsanalyssteorin till stor del baserad på Freuds personlighetsmodell. Han trodde att vår psyke är uppdelad i olika aspekter och att interaktionen mellan dem alla är det som producerar våra känslor, handlingar och attityder.

Specifikt modifierade Berne Freuds teori om de tre komponenterna i sinnet, som var den emotionella och omedvetna delen), jaget (den rationella delen) och superego (den moraliska komponenten); och ändrade dem för tre etiketter som han ansåg mer beskrivande: Fadern, den vuxna och barnet.

Kan tjäna dig: egolatry

För Berne kunde personligheten hos varje individ studeras i termer av vilka av dessa tre komponenter som var den mest dominerande. Dessutom utvecklade den en modell som gjorde det möjligt att studera denna struktur helt enkelt genom att observera en persons sociala interaktioner. Hans mest berömda verk, Spel där vi deltar, beskriver sin modell både teoretiskt och praktisk.

Teori och begrepp för transaktionsanalys

Den grundläggande idén bakom transaktionsanalysen är att muntlig kommunikation, främst ansikte mot ansikte, är i mitten av både mänskliga relationer och psykoanalys.

Enligt denna författare, när två personer träffas, kommer den ena att kommunicera med den andra. Detta är känt i hans teori som "transaktionsstimulus". Interlocutorens reaktion kallas å andra sidan "transaktionssvar".

Personen som skickar stimulansen är känd som agent och dess samtalare som svarande. Således försöker transaktionsanalysen förstå interaktionen mellan de två, främst baserat till tillståndet i egot där var och en av dem är belägen.

-Egostater

När kommunikation mellan två personer inträffar börjar var och en av dem från basen i ett av dess tre tillstånd av egot: far, vuxen eller barn. De känslor som finns vid den tiden är de som avgör vilka som används, och när som helst kan vi gå från en till en annan om vi får en viss stimulans. Trots det dominerar en av dem i allmänhet hos varje individ.

Analysen av Ego -staterna för samtalarna, stimuli som orsakar dem och svaren de orsakar är grunden för Bernes teori. Denna författare utvecklade en modell som försökte förklara interpersonella konflikter, baserat på vad han kallade "korstransaktioner".

En tvärtransaktion inträffar när samtalarna inte börjar från kompletterande modeller. Till exempel, om de två är i barnets eller vuxens plan, kommer i allmänhet ett problem i kommunikation eller en konflikt av något slag kommer att visas.

Tvärtom, om de två börjar från kompletterande planer kommer kommunikationen att inträffa effektivt och det kommer inte att finnas några konflikter.

-Vilka är egotillstaterna?

Var och en av de egotillstater som nämns av Berne kommer att beskrivas kort i sin teori.

Det kan tjäna dig: idrottspsykologi: historia, mål och profiler

Far

Vad Berne kallade "far" är vår myndighetens röst, allt vi har lärt oss från våra överordnade från barndomen. Det är en slags sammanställning av meddelandena som vår myndighetssiffror skickade oss, som leder oss och berättar vad vi ska göra, vad som är rätt och vad som är fel.

Fadern kan ta två former, beroende på personen. En av dem, den "näringsrika", söker individens välfärd och försöker upprätthålla ett positivt emotionellt tillstånd. Skicka vanligtvis meddelanden om villkorslös kärlek till personen.

Å andra sidan försöker den "kritiska" faren att ignorera personens känslor, så att han känner sig skyldig att agera på ett visst sätt att han anser "bra" eller "moralisk" trots att han inte riktigt vill göra det. I allmänhet orsakar det negativa känslor, som skuld eller känslor av att inte leva.

Barn

"Barnet" är den del av vårt ego som ansvarar för att känna känslor. Från detta plan reagerar personen till externa stimuli automatiskt och omedvetet, som ett riktigt barn skulle göra. Det är den mest medfödda delen av personligheten, och därför den svåraste att förändra.

De människor där denna komponent i egot dominerar har vanligtvis problem med att hantera sina känslor, är mycket krävande med andra och ofta upplever plötsliga och plötsliga humorförändringar.

Vuxen

"Vuxen" är komponenten i egot som verkar från ett rationellt och analytiskt plan. Det är baserat på förmågan att tänka, analysera situationer och bestämma de mest angivna handlingskurser för varje ögonblick. Det är också den enklaste personlighetskomponenten att förändras och den som används för att hålla de andra två under kontroll.

Vissa experter anser dock att det är att arbeta från vuxenplanet uteslutande. Detta beror på att den vuxna skulle analysera data istället för att gå till handling.

Därför är den ideala situationen den där personen kan komma åt var och en av dessa tre plan i egot baserat på vad han alltid behöver.

Hur fungerar transaktionsanalys?

Även om den föddes som en teoretisk modell började transaktionsanalysen snart också förbättra livet för patienter av vissa typer av terapi. Berne utvecklade, från sin teori, en serie tekniker som tillåter identifiering från vilka av de tre planen i egot en person agerar och modifierar de som inte är anpassningsbara.

Kan tjäna dig: kriminalteknisk psykologi: historia, vilka studier, funktioner, utgångar

Således har vi till exempel redan sett att faderns stat kan visas på två olika sätt. Medan en av dem är näringsrik och förbättrar personens välfärd, orsakar den andra alla typer av problem som försöker förneka individens känslomässiga behov. I allmänhet orsakar detta andra sätt också interpersonella konflikter genom att vara alltför kritiska.

Något liknande inträffar i fallet med barnets tillstånd. När det har utvecklats på ett friskt sätt kan detta känslomässiga plan tjäna personen att agera spontant, att få kontakt med andra och att få kontakt med deras positiva känslor.

Tvärtom, när det börjar från en dåligt utvecklad bas kan det göra den enskilda alltför pessimistiska, negativa, klagomål och oförmögna att kontrollera sina känslor.

På grund av detta är syftet med alla interventioner baserade på transaktionsanalys att modifiera staterna och barnets tillstånd för att komma in i det friska området. Dessutom försöker vi också stärka den vuxna planen, som är den mest användbara för de flesta av de dagliga livssituationerna.

Ansökningar

Transaktionsanalys kan användas i många olika sammanhang, men i allmänhet är dess mest kända applikationer terapin och förbättringen av interpersonella relationer.

Inom terapifältet hjälper psykologen patienten att analysera sina tre ego -tillstånd och få en balans mellan dem. I allmänhet innebär detta att stärka det vuxna tillståndet och modifiera några av de omedvetna mönstren hos de andra två.

Å andra sidan, inom kommunikationsområdet, kan transaktionsanalys förbättra relationerna genom att hjälpa människor att identifiera de planer från vilka deras samtalare lämnar och lär dem strategier för att kommunicera med var och en av dem.

Referenser

1. "Transpectional Analysis" i: Eric Berne. Återställde den 19 juni 2019 av Eric Berne: Ericberne.com.
2. "Transpectional Analysis" i: Bra terapi. Hämtad: 19 juni 2019 av god terapi: Goodtherapy.com.
3. "Transpektionsanalys - Eric Berne" på: Business Balls. Hämtad: 19 juni 2019 från Business Balls: Businessballs.com.
4. "Vad är transaktionsanalys?”I: Business Jargons. Hämtad: 19 juni 2019 från Business Jargons: BusinessJargargons.com.
5. "Transpectional Analysis" i: Wikipedia. Hämtad den: 19 juni 2019 från Wikipedia: i.Wikipedia.org.