Människans kognitiva färdigheter

Kognitiva färdigheter är kompetenser som hjärnan måste arbeta med den information den får från miljön

Vad är kognitiva färdigheter?

De kognitiva habilyties De är kompetenser relaterade till kognition, det vill säga fakulteten, medvetna eller omedvetna, att ta informationen som tas emot och bearbeta den baserad på tidigare förvärvad kunskap.

Men vi är sällan uppmärksamma på vad dessa kognitiva förmågor är, hur de agerar och vilka mekanismer som ingriper i de många mentala processerna som vår hjärna utför dagligen.

När vi pratar om färdigheter talar vi om alla de förmågor som vår hjärna måste arbeta och arbeta med den information vi förvärvar från vår miljö.

Vilka är de viktigaste färdigheterna?

1. Uppfattning

Det är processen som har funktionen att kodning och samordna de olika elementära sensationerna för att ge dem mening.

Uppfattning är viktig eftersom:

• Människan har behovet av att anpassa sig till miljön.
• Miljön där vi lever är komplex och förändras.
• Perception beställer materialitet och skapar vår verklighet.
• Om vi ​​inte uppfattar saker kan de inte komma in i vårt sinne.

När du läser, lyssnar eller rör vid någonting är den första funktionen du startar uppfattningen:

1. Stimuli når våra receptorer.
2. Receptorer skickar information till vår hjärna.
3. När informationen är i hjärnan kan du börja bearbeta.

Detta innebär att hur du ser saker, uppfattar dem och tolkar dem är utgångspunkten för att kunna utföra resten av kognitiva funktioner, eftersom det modulerar hur information når din hjärna.

2. Uppmärksamhet

När vi får information är så viktigt hur vi uppfattar den, som de element som vi uppmärksammar vi. Med andra ord modulerar uppmärksamheten de komponenter som vi kommer att uppfatta.

Vår hjärna fångar många stimuli, men bara vissa är medvetna, resten uppfattas subliminalt. Uppmärksamhet är därför en process som väljer vilken stimuli vi kommer att fånga.

Det är ett slags filter som vårt sinne måste införa i hjärnan den informationen som är relevant. Det är också en adaptiv process, eftersom det gör att vi bättre kan fånga miljön och svara på ett effektivt sätt.

3. Förståelse

När informationen har nått din hjärnans neuroner är nästa oumbärliga element så att de uppgifter som utförs av uppmärksamhet och uppfattning inte är förgäves att förstå.

Kan tjäna dig: Erik Erikson

Förståelse hänvisar till att "förstå" informationen som just har kommit till oss. Vi kan dock inte definiera förståelse som en enda process eller en enda kapacitet, men som en uppsättning av dem.

Förståelse innebär en serie processer som analys, kritik eller reflektion, som är formulerade av vårt sinne på ett interaktivt sätt.

4. Minne

När den bearbetade informationen når din hjärna är mekanismen som lanseras minne (vad vi kommer ihåg). Minne är en process eller en uppsättning processer som tillåter kodning, lagring och återhämtning av informationen, när den är "angiven" i våra neuroner.

För att se tydligare allt som minnet innebär, låt oss se de olika typerna av minne vi har.

Sensorisk minne

Det sensoriska är ett minne av mycket knapp varaktighet (från 1 till 3 sekunder) som fungerar bredvid uppfattningssystemet för att bearbeta den information vi vill ange vårt sinne.

Det vill säga, när vi uppfattar någon stimulans, börjar vår hjärna redan komma ihåg, och genom detta sensoriska minne har vårt perceptuella system rätt tid att memorera elementet.

Korttidsminne

Kortvarigt minne fungerar som ett arbetsminne: När sensoriskt minne redan har gjort sitt arbete som har gjort det möjligt för oss att förstå informationen, kommer detta korttidsminne in i spel (som varar från 18 till 30 sekunder).

Detta kortvariga minne behåller den information som just har tagits emot i några sekunder så att den kan lagras korrekt.

Långtids minne

När det sensoriska minnet och det kortvariga minnet har agerat, visas långvarigt minne, "Minne med stora bokstäver".

Denna typ av minne är det som är populärt känt som "minne" och innehåller all den informationen som redan har lagrats i vår hjärna, innehåller våra minnen.

5. Språk

Nära kopplat till minnet hittar vi språk. Språk betyder förmågan att relatera ett kodsystem, med betydelse av objekt från omvärlden, såväl som deras handlingar, egenskaper och relationer mellan dem.

Kan tjäna dig: Förfrågande tänkande: Egenskaper och exempel

Språk kan betraktas som en speciell form av minne, som gör att vi automatiskt kan komma ihåg förhållandet mellan ett ord och en mening. Men också, genom språk, är tankar organiserade.

6. Orientering

Genom vägledning förstår vi uppsättningen psykiska funktioner som gör att vi alltid kan inse den verkliga situationen som vi är. 

Med andra ord, dina erfarenheter och minnen gör det möjligt för dig att vara medveten om din egen person och din situation i rum och tid.

Men din orientering är inte ett enkelt minne, det är samband med flera minnen och kunskap som möter. Till exempel: När du är på en väg från en plats som är okänd för dig kan du ha förmågan att vägleda dig under körning.

7. Praxier

Praxias är förmågan vi måste utföra frivilliga, avsiktliga och organiserade rörelser. Förmågan som gör att du kan utföra alla rörelser med någon del av din kropp regleras av de specifika regionerna i din hjärna som utgör praxis.

Det finns fyra typer av olika praxier.

• Idemotor praxias: Förmåga som gör att du kan göra enkla gester avsiktligt, till exempel, hälsa med din hand.
• Ideatory praxias: Möjlighet att manipulera föremål med kravet på en sekvens av gester och rörelser, till exempel att klippa ett ark med sax.
• Ansiktspraxier: Förmåga att flytta delar av ansiktet med ett mål, till exempel kyssande.
• Visokonstruktiva praxier: förmåga att planera och göra rörelser för att organisera en serie element i rymden, till exempel ritning.

8. Verkställande

Exekutiva funktioner kan tänkas som "limet" av våra kognitiva förmågor. Det är de som ansvarar för att implementera, organisera, integrera och hantera resten av de funktioner som vår hjärna har.

Låt oss ge ett exempel:

Du vill göra dig till ett stekt ägg. I ditt långvariga minne är det perfekt lagrat att för att göra det först måste du ta en kastrull, häll den olja och vänta på att den värms, bryt ägget och lägg det ovanpå den kokande oljan.

Kan tjäna dig: strierad kropp

Hittills mycket bra kommer du ihåg det perfekt. Men utan dina verkställande funktioner skulle du inte kunna göra det.

Och utan dem skulle jag inte kunna uppfatta situationen, få ditt arbetsminne att fungera korrekt för att komma ihåg att du bara tog pannan, samla in den informationen med dina minnen om hur ett stekt ägg görs eller planera ordentligt dessa minnen.

9. Resonemang

Resonemanget skulle vara som "det plus" som vår hjärna innehåller för att kunna utföra högre operationer. 

Med resonemang kan vi utföra organiseringsfunktioner relaterade till logik, strategi, planering eller problemlösning.

Resonemanget gör det möjligt för oss att integrera den information vi har lagrat i våra neuroner, så att vi kan "skaffa ny kunskap genom vad vi redan vet".

Med denna kognitiva förmåga visas våra idéer, bedömningar eller slutsatser.

10. Beteendehantering

Att hantera beteende innebär förmågan hos hjärnan, efter att ha uppfattat, tolka och delta i en stimulans, anpassa beteendet eller beteendet enligt den nya informationen den får.

Det är det som gör att vi kan anpassa oss till olika situationer, ändra strategier om de inte är effektiva, undvika faror och spara tid och resurser.

elva. Metakognition

Slutligen är en sista kognitiv kapacitet som jag skulle vilja kommentera den som går utöver kognition, metakognition. Metakognitiva förmågor Kontroll, direkt, förbättra och tillämpa lösningen av problem på kognitiva förmågor.

Med andra ord, metakognition är det som gör att vi kan lära oss att fungera från vår hjärna, ta hand om saker som:

• Designa stegen för att följa.
• Självregulära våra handlingar och våra tänkande processer.
• Utvärdera saker och ting.
• Förvärva förmågan att förutse (framåt).
• Förvärva förmågan att förbättra (feedback).

Referenser

1. Carrol, J.B (1993). Mänskliga kognitiva abiliter En undersökning av faktoranalytiska studier. University of North California i Chapel Hill.
2. Herrera, f. Kognitiva habilyties. Avdelning. av evolutionär psykologi och utbildning University of Granada.
3. Watanabe, k. Funahashi, S 2014). Neurala mekanismer för ininterstång och kognitiv kapacitetsbegränsning i den prefrontala cortex. Natur neurovetenskap (17), 601-611.