Grundläggande motoriska färdigheter

Vad är grundläggande motoriska färdigheter?

De grundläggande motoriska färdigheter De är den enklaste uppsättningen rörelser som människokroppen kan utföra. Åtgärderna för att krypa, stå, trycka, springa och lansera föremål, bland andra, grupperas här, bland andra. Denna typ av färdigheter involverar rörelse av de långa musklerna i hela kroppen.

Dessa färdigheter, med hjälp av perceptuella färdigheter, lärs under de första åren av livet och är viktiga för att tillgodose de grundläggande behoven hos varje individs fysiska autonomi. Det uppskattas att ett barn under två år måste kunna stå upp, gå, springa och klättra trappor.

Utvecklingen av dessa färdigheter uppnås gradvis och över tid och flyttar från enkla rörelser tills de når det mest komplexa, vilket möjliggör efterföljande inlärning av mer specifika motoriska färdigheter, till exempel de som är nödvändiga för att öva en sport eller dansstil.

Det finns studier som tillskriver problem som uppmärksamhetsunderskott eller dyslexi för dålig utveckling av grundläggande motoriska färdigheter i tidig ålder. Det är därför, sedan barndom, i skolinstitut finns det program som fokuserar på utvecklingen av dessa färdigheter.

Egenskaper för grundläggande motoriska färdigheter

De viktigaste egenskaperna hos grundläggande motoriska färdigheter är:

- De har möjliggjort människans överlevnad.

- Alla människor har dem.

- De fungerar som grund för efterföljande inlärning av andra motoriska färdigheter, som kanske eller inte är sport.

Typer av grundläggande motoriska färdigheter

Det finns tre typer av grundläggande motoriska färdigheter: lokomotor, stabilitet eller icke-lokomotor och manipulation.

Kan tjäna dig: de 13 mest populära månlegenderna

Lokomotorisk skicklighet

Lokomotorisk skicklighet är det som hänvisar till kroppens rörelse vertikalt eller horisontellt och flyttar från en punkt till en annan med en flytande koordination.

De är grunden för individens motoriska utveckling. Dessa är perfekterade när tiden går, går från enkla till mer komplicerade rörelser.

Några exempel på lokomotorisk skicklighet är:

• Krypa

Det är en av de första färdigheterna som lärs i en tidig ålder och är det första sättet att flytta ett barn.

Krypningen består av att flytta från en punkt till en annan med armbågarna eller knäna.

• Gå

Det är resultatet av utvecklingen av krypning och vandringsrörelser med externt stöd.

Det är möjligt genom att växla förskjutningen av benen kontinuerligt, ta ett steg, i en viss riktning, med en fot och senare med den andra. Denna förmåga innebär att alltid lämnar minst en fot på marken, medan den andra rör sig.

• Springa

Naturligtvis anländer efter att ha lärt sig att gå och det är det snabbaste sättet att förskjutas människan.

Rörelsen uppnås nästan på samma sätt som att gå. Skillnaden är att det ibland inte finns någon fot som stöds på marken.

• Hopp

Det är ett av de svåraste lärande som uppnås i barndomen, eftersom det behöver den tidigare domänen för stabilitetsförmåga.

Hoppet består av att separera en eller båda fötterna från dess stödyta från dess stödyta. För att uppnå detta måste individen ta styrka för att starta och projicera sin kroppsfall över den plats där hoppet eller en annan ägde rum.

Det kan tjäna dig: Colombia Executive Branch

Stabilitet eller icke-lokomotorisk skicklighet

Stabilitetsförmågan är att upprätthålla den statiska och dynamiska balansen i kroppen. Detta uppnås genom hållningsjusteringar som gör det möjligt.

Stabilitet är nödvändig för både lokomotorisk skicklighet och för manipulation.

Några exempel på stabilitetsförmåga är:

• Sväng

Svängen uppnås genom att göra en rotation på en av kroppens tre axlar, den vertikala, sagittalen och det tvärgående

Beroende på axeln i vilken de görs erhålls olika typer av svängar. Det finns avstängda varv, i kontakt med marken, bland andra sidorotation, sidorotation.

• Balans

Balansen är att upprätthålla en önskad hållning som övervinner tyngdkraften, både statiskt och i rörelse.

Denna färdighet är perfekterad genom åren och är kopplad till mognaden i centrala nervsystemet, eftersom den kräver information som samlas in av vyn, öron och kinestetiksystem.

• Skjuta på

Pushing utövar styrka på ett objekt för att förskjuta det från den position där den är, mot en annan, utan att förlora balansen.

Tryck till exempel på en dörr för att öppna den.

• Dubbel

Den består i projektionen av en del av kroppen på en annan, tack vare rotationen av en eller flera leder. Spela till exempel med fingrarna, spetsen på fötternas fingrar, lutar kroppens övre bagageutrymme framåt och placerar den i parallellt läge med den nedre stammen och håller balansen hela tiden.

• Viktöverföring

Kan tjäna dig: social status: egenskaper, typer, diskriminering, exempel

Det definieras som förmågan att överföra kroppens vikt från en del till en annan. Det är viktigt att upprätthålla balansen.

Till exempel, genom att böja knäna när du hoppar, måste de tåla kroppens vikt. Sedan, när personen stannar, passerar vikten till fötterna.

Manipulationsförmåga

Manipulationsförmåga beskrivs som förmågan att öka, ta emot och kudda föremål. Det förvärvas av biologisk och kulturell arv och lärs genom experiment i vardagen.

Några exempel på manipulationsförmåga är:

• Lansera

Lanseringen består av att kasta ett objekt från vår position till en önskad plats. Det kan göras genom att använda en eller båda händerna.

Genom att utöva denna typ av rörelse kan precision och styrka perfekteras i armarna.

• Reception

Mottagningen hänvisar till att ta emot, avleda eller kontrollera ett objekt genom att använda en eller båda händerna. Denna förmåga är relaterad till lanseringen och kan arbetas tillsammans.

• Sparka

Kick betyder att slå ett objekt genom att använda en fot.

En av fötterna uppnås i kontakt med marken, för att ge balans till kroppen och flytta den andra i en pendel, bakifrån, för att träffa ett givet objekt.