Låga hemoglobinsymtom, orsaker och behandlingar

De Låg hemoglobin Det betyder att kroppen inte har förmågan att transportera syre så effektivt som den borde. Hemoglobin är en mycket viktig del av blodceller; Det är ett protein som är rikt på järn som fungerar genom att bära syre som andas över hela kroppen, så det är viktigt att upprätthålla en frisk kropp.

Ett lågt hemoglobinantal får kroppen att ha mindre energi, minskar dess immunitet och kan leda till allvarliga hälsoproblem. Hemoglobinområdet kan testas med ett enkelt blodprov, som är normalt från 14 till 18 g/dl för män och 12 till 16 g/dl för kvinnor (även om det är något minskat när det är gravid).

Hemoglobinmolekyl

Men för vissa människor är lågt hemoglobin normalt, medan det för andra kan vara ett tecken på ett allvarligt problem. Det är viktigt att veta orsaken till låga hemoglobinräkningar.

[TOC]

Orsaker till låg hemoglobinräkningar

Normala låga nivåer

Som tidigare citerats är det ganska vanligt att kvinnor upplever ett lågt hemoglobinantal under graviditeten. Andra människor kan också uppleva det som ett naturligt sätt att leva om din kropp fungerar. Låga räkningar i dessa fall bör inte vara alarmerande.

Tillstånd och sjukdomar som orsakar mindre antal normala röda blodkroppar

Vissa tillstånd kan orsaka ett lägre antal röda blodkroppar, vilket kan leda till ett lågt hemoglobinantal. Några av dessa är: cancer, cirrhos, blyförgiftning och njursjukdom.

Tillstånd och sjukdomar som förstör röda blodkroppar

Förhållanden som falciform cellanemi, mjälte förstoras och vaskulit, kan förstöra röda blodkroppar och främja låg hemoglobin.

Järnbrist

Järn är nödvändigt för att skapa hemoglobin, så om mer järn behövs är hemoglobinräkningar troligen låga. Detta är den vanligaste orsaken till anemi.

Blodförlust

Att förlora stora mängder blod kan lätt leda till lågt hemoglobin, förutom att det kanske är en intern varningssignal.

Vitaminbrist

Om vitamin B12, C -vitamin eller folsyra inte tas emot, kan deras hemoglobinnivåer sänka, eftersom de hjälper kroppen att skapa röda blodkroppar.

Blodstörningar

Vissa tillstånd, till exempel vissa typer av cancer, kan leda till låg hemoglobin. Dessa blodstörningar innebär att eventuellt benmärgen inte producerar röda kulor tillräckligt snabbt.

Möjliga sjukdomar

Blodsmetning hos en patient med låg hemoglobin. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // Creativecommons.Org/licenser/BY-SA/3.0/]]

Sjukdomar och tillstånd som får kroppen att producera mindre röda blodkroppar än normalt:

1. Aplastisk anemi
2. Cancer
3. Vissa mediciner, såsom antiretrovirala läkemedel för HIV -infektion och kemoterapi läkemedel mot cancer och andra tillstånd
4. Cirros
5. Hodgkin -lymfom (Hodgkins sjukdom)
6. Hypotyreos (hör sköldkörtel)
7. järnbristanemi
8. Kronisk njursjukdom
9. Cystit (inflammation i urinblåsan)
10. Leukemi
11. Flera myelom
12. Myelodysplastiska syndrom
13. Gastrit (inflammation i magbeläggningen)
14. Vitaminbristanemi

Sjukdomar och tillstånd som får kroppen att förstöra röda blodkroppar snabbare:

1. Förstorad (splenomegaly)
2. Porfiria
3. Urinvägsinfektion (UTI)
4. Talasemin
5. Vaskulit
6. Hemolys

Kan tjäna dig: kranialpar

Hemoglobin med låg blodförlust:

1. Blödning
2. Blödning i matsmältningskanalen, såsom sår, cancer eller hemorrojder
3. Blödning i urinväg
4. Frekvent bloddonation
5. Riklig blödning

Symtom

Symtom beror på orsakerna, men det finns vissa allmänna symtom som att känna sig mycket trötta, med snabbare hjärtfrekvens än vanligt, brist på energi, hud och bleka tandkött.

Behandling           

Det låga hemoglobinantalet förtjänar bara behandling när det tar formen på sjukdomen som kallas anemi och behandling för anemi varierar beroende på orsaken: järnbrist, vitaminbrist, aplastisk anemi, kronisk sjukdom, benmärgssjukdom och hemolytiska anemier är de olika typerna av typen av detta villkor.

Behandlingen för järnbristanemi är att följa en diet som föreskrivs av läkaren och järntillskott. Om blodförlust orsakar järnbrist (förutsatt att det inte är menstruation), kommer läkaren att söka orsaken till blödning för att stoppa det och kunna ta till operationen vid behov.

C -vitamin och folinsyrabrist leder till anemi, så det kommer eventuellt att krävas av tillskottsbehandling, utöver dietförändringar.

Kronisk sjukdomsanemi har inte en etablerad behandling, men kräver botemedel mot underliggande sjukdom. I händelse av att symtomen blir värre kan blodtransfusioner användas som en behandling.

Prolastisk anemi, om märgen inte längre kan skapa friska blodkroppar, kommer eventuellt att kräva benmärgstransplantation.

Behandlingen av hemolytiska anemibehov.

Hur man ökar hemoglobin naturligt?

Ät järnrika livsmedel

Enligt National Council for Aimia Action är järnbrist den vanligaste orsaken till låga nivåer av hemoglobin. Järn är ett viktigt element i hemoglobinproduktionen.

Vissa järnbaserade livsmedel är räkor, lever, rött kött, spenat, sparris, mandlar, datum, linser, befäst frukostflingor, mandlar, ostron, tofu, bland andra mer.

Ett annat alternativ är att ta ett järntillskott för vad som ska konsulteras med läkaren på rätt dos, eftersom de höga järndoserna kan vara skadliga för hälsan.

Öka C -intaget

Järn kan inte absorberas helt av kroppen utan hjälp av detta vitamin. Låga hemoglobinnivåer på grund av en vitamin C -brist kan korrigeras genom att konsumera fler livsmedel som innehåller det, såsom apelsiner, kiwi, papaya, citron, jordgubbar, broccoli, grapefrukt, paprika, tomater och spenat.

Läkaren kan också konsulteras om att äta C -vitamintillskott.

Kan tjäna dig: yrkesorientering: egenskaper, vad är det för och process

Folsyra

Folinsyra, ett vitamin av komplex B, krävs för att producera röda blodkroppar. Därför leder en folinsyrabrist automatiskt till en låg hemoglobinnivå.

Några bra källor till folsyramat är gröna bladgrönsaker, lever, groddar, torkade bönor, ris, vete bakterie, jordnötter, bananer, befäst spannmål, broccoli, bland andra.

Dessutom kan läkaren förskriva ett folinsyratillskott.

Lägg till rödbetor i kosten

Betor rekommenderas starkt för att öka hemoglobinnivåerna eftersom den är rik på järn, folsyra, fiber och kalium.

Du kan också förbereda en gång en frisk juice med en betor, morot och/eller sötpotatis. Kombinationer kan variera.

Ät fler äpplen

Ett äpple per dag (om möjligt, välja gröna äpplen) kan hjälpa till att upprätthålla en normal hemoglobinnivå, eftersom dessa är rika på järn och andra näringsämnen som är nödvändiga för ett hälsosamt hemoglobinantal.

Du kan också förbereda ett glas juice som blandar ett äpple och en betor, bredvid en liten ingefära eller citronsaft.

Testa med Granada -frön

Granada har kalcium, järn, kolhydrater och fiber. Dess näringsvärde kan bidra till att öka blodhemoglobinet och främja ett friskt blodflöde.

Du kan äta en granat eller dricka ett dagligt glas Granada Diario med frukost.

Ortiga gräs

Ortiga är en ört som kan öka hemoglobinnivån, eftersom det är en bra järnkälla, vitamin B, C -vitamin och andra vitaminer.

För beredningen tillsätts två teskedar torra löviga blad till en kopp varmt vatten, det är tillåtet att härda i 10 minuter, det smyger och lite honung läggs till.

Undvik järnblockerare

Vissa livsmedel kan blockera kroppens förmåga att absorbera järn. Några exempel på dessa livsmedel är: kaffe, te, svansar, vin, öl, antacida utan recept, kalciumrika livsmedel som mejeriprodukter och kalciumtillskott.

Gör aerob träning

Det är tillrådligt att inkludera någon form av träning i den dagliga rutinen. Vid träning producerar kroppen mer hemoglobin för att möta den växande efterfrågan på syre i hela kroppen.

Intensiteterna från måttlig till hög, såsom aeroba övningar, rekommenderas starkt. Viss styrketräning kan också inkluderas för att öka muskelmassan och bekämpa trötthet.

Ytterligare tips

Undvik livsmedel som innehåller gluten, äter omfattande bröd, spannmål och pasta, konsumera järn -rika livsmedel efter menstruationsperioden, undvik att ta fria försäljningsstimulanter om energinivåerna är låga, ta kalla bad för att förbättra blodcirkulationen.

Hjärtsvikt och anemi

Låga hemoglobinnivåer är en prediktor för en högre risk för dödsfall och komplikationer bland patienter med hjärtsvikt, enligt en rapport som publicerades i Journal of American Heart Association.

Studier har visat att lågt hemoglobin, som kan leda till anemi, är vanligare bland patienter med hjärtsvikt än bland folket i den allmänna befolkningen.

Kan tjäna dig: savannas: egenskaper, flora, fauna, exempel

Mellan 25 och 60 procent av patienterna med hjärtsvikt har anemi, definierad som hemoglobin på mindre än 12 gram / deciliter hos kvinnor och 13 g / dl hos män.

Studier har visat att om du har hjärtanemi och insufficiens ökar risken för sjukhusvistelse, komplikationer och dödsfall med 30 till 60 procent mer.

För att studera sambandet mellan anemi och risken för dödlighet använde forskarna en databas med mer än fem tusen patienter registrerade i Valsartan hjärtsviktsförsök, En hög blodtrycksutvärderingsstudie.

I början av studien tog forskarna ett fullständigt antal blodceller och upprepade dessa mätningar med regelbundna intervaller upp till 24 månader. Av de patienter som var inskrivna i studien av hjärtsvikt var 23 procent anemiska. Anemiska patienter tenderade att vara äldre, utveckla mer diabetes och har en sämre hjärtsvikt.

Forskarna upptäckte att kvartilen hos patienter med den högsta genomsnittliga HGB minskade under 12 månader (definierade som en genomsnittlig minskning med 1,6 g / dL, från 14,2 till 12,6 g / dL) upplevde 47% mer än sjukhusinläggningar och 60% till de för de i The of the of the of the of the the the the kvartil som visade en obetydlig förändring (0.10 g / dl) i hemoglobin i 12 månader.

Forskare rapporterar att en ökning av HGB var förknippad med 22 procent lägre dödlighet hos patienter med anemi, jämfört med 21 procent utan anemi, i början av studien.

Patienter som hade anemi i början av studien eller vars HGB minskade under detta, presenterade sämre hjärtsvikt och en tillhörande höjd av flera andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive neurohormoner och C -reaktivt protein.

Det som emellertid inte är klart är den ideala nivån för hemoglobin som bör uppnås hos patienter med hjärtsvikt.

Forskarna sa att en av orsakerna till att anemi kan vara relaterad till järnbrist hos patienter med hjärtsvikt beror på jonglering, näringsbrister och försämrad metabolism. Hemodilution (överskott av vätskehållning) kan också bidra till anemi hos patienter med hjärtsvikt.

Risken för att utveckla hjärtsvikt under livet för män och kvinnor vid 40 är 1 av 5. Mellan 30 och 60 procent har en högre risk för dödsfall och komplikationer på grund av låg hemoglobin.

Forskare är fortfarande okända vilken behandling som är den bästa strategin och vad som borde vara målet för samma.

När ska jag konsultera en läkare?

Endast läkaren kan avgöra om det finns låga hemoglobinräkningar. Om patienten visar låga hemoglobinskyltar, bör du gå till en läkare.

Du bör också vara försiktig med bristen på luft, och om det blir allvarligt bör du inte vänta på en tid utan gå till ett akut.

Referenser

1. May Clinic Staff (2015). Låg hemoglobinantal. May Foundation for Medical Education and Research. Återhämtat sig från mayoclinic.org.
2. New Health Team (2014). Låg hemoglobin. Ny hälsoguide. Återhämtat sig från Newhealthguide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemi ökar risken för dödsfall. Mnt. Återhämtat sig från MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Röda blodkroppar i sport. Frontfysiol. Återhämtat sig från NIH.Gov.