Benmuskler

Illustration av musklerna i benen på en människa

Vad är benmusklerna?

Benmusklerna är musklerna som hjälper oss att flytta från en plats till en annan och för att stödja vår vikt när vi står. Det är de som tillåter oss att flytta foten med avseende på benet och benet med avseende på låret när vi sitter, går, springer och gör många andra fysiska aktiviteter under dagen, varje dag varje dag.

Benen representerar de nedre medlemmarna i människokroppen och benen som gör dem och fötter; och den scapular midjan (där axlarna är) och bäcken (där höfterna är).

Sedan tillhör benen, med sina ben och muskler som hjälper till att flytta dem, lokomotoriska systemet. Varje ben av vår kropp bildas av cirka 32 ben, som är förknippade med ett stort antal muskler som är mellan dem och huden som täcker dem.

För att förstå lite mer de anatomiska förhållandena mellan musklerna i nedre extremiteterna är det bekvämt att snabbt nämna benen som komponerar dem. Således, från topp till botten (från bäcken i midjan till foten) är benens ben:

• Illion, Isquion och Pubis: benen på höften, som representerar bäcken midjan, som förenar benen med stamens ben.
• Femur: Det är det längsta benet i människokroppen och finns i låret.
• Tibia och Fibula: benens ben, mellan knäet och foten.
• Talas, calcaneus, kuboid, mellersta kulliform, mellanliggande cuneiform, lateral och navikulär cuneiform: benen på baksidan av foten, bättre känd som "tarsalben".
• Metatarsians och Falanges: fotens ben; De är 5 respektive 14.

Benmuskler och deras funktioner

Musklerna i benen, som en del av muskuloskeletalsystemet, är strippade skelettmuskler, vilket innebär att de består av långa celler som innehåller ordnade kontraktila proteiner på ett sådant sätt att när de ser mikroskopet har de ett striat utseende.

De är mestadels långa muskler som kan sträcka mycket. Kontraktionen och avkopplingen av dessa är det som möjliggör rörelsen av benen som är en del av benen, vilket hjälper oss bland annat att röra sig.

Kan tjäna dig: större pectoral muskel: ursprung, införande, funktioner, syndrom

Benen har också korta muskler som ger stabiliteten i lederna (kontakt/fackliga platser mellan två eller flera ben), rotationskapacitet och förverkligandet av "fina" rörelser etc.

Höft- och lårmuskler

I låret finns de starkaste musklerna i hela kroppen, eftersom de är ansvaret för att utöka knäet så att det har en rak position, vilket gör att benens dagliga rörelse, antingen kan gå, gå upp eller ner för trappor, lyfta vikt , etc.

Dessa muskler är då de som stöder de flesta av vår kroppsvikt, vilket gör dem mycket viktiga för oss.

Musklerna i det främre området i låret deltar i flexion och sidotrotation av höften, medan musklerna i ryggen sträcker sig, bortför och roterar höften.

Höfterna är också förknippade med olika typer av muskler, som är uppdelade i två regioner, en tidigare (i samma plan där vårt ansikte är) och ett senare (i planet som motsvarar vår rygg eller vår bakre del).

Höftmuskler

I den bakre regionen av höfterna finns musklerna som kallas skinkor; Dessa beställs i tre lager och är kända som:

• Maximal gluteusmuskel: född i ileum och sätts in i lårbenet; Det är den största av de tre och hjälper oss att behålla den upprättstående hållningen, att bortföra låret och rotera låret utanför.
• Medium gluteus muskel: Det är under den maximala skinken och hjälper till att bortföra låret, samt rotera den.
• Minimal gluteus muskel: Det är den minsta och interna av de tre och agerar i samband med mitten -ugluteus.

Lårmuskler

Det främre området i låret är försett med de mest färgstarka och stora musklerna i vår kropp: Sartorio -muskeln och quadriceps, som faktiskt bildas av fyra enskilda muskler: tre av dem ytliga och en annan dold.

• Sartoriomuskel: Det är den längsta i kroppen och den mest ytliga i det främre området i låret; Den passerar både genom höftleden och knäet och deltar i flexionen av höften och i bortförandet av låret; Det korsar låret i diagonal mening.
• Lårben rak muskel: Det är den centrala muskeln i de tre ytliga musklerna i quadriceps.
• Vaso lateral muskel: Det är på utsidan av låret; Det täcker från den övre änden av lårbenet till knäknäet (det platta benet som kallas Patela, som täcker fogen).
• Stor medial muskel: Det är en tårformad muskel, den finns i den inre delen av låret, det är den sista av de tre ytliga musklerna i quadriceps.
• Mellanliggande muskler: Det är "doldt" av den raka lårmuskeln, det är den fjärde muskeln på quadriceps.

Kan tjäna dig: vem hydratiseringsplaner

I den främre regionen finns det också musklerna i gruppen av adduktorer, som underlättar rörelserna i benet som strider mot bortförandet, det vill säga de tillåter oss att stänga benen. Dessa muskler är som följer och är mellan lårbenet och pubens ben på höft:

• Kort adduktormuskel.
• Långa adduktormuskel.
• Magno adduktormuskel.

De viktigaste musklerna i det bakre området i låret är tre, som ofta är kända som hamstrings. Dessa och andra viktiga muskler i regionen är:

• Seimmbranous muskel: På den inre kanten på baksidan av låret.
• Seitendinous muskel: I mittregionen på baksidan av låret.
• Biceps lårmuskelL: I det yttersta området, det vill säga på sidokanten på baksidan av låret.
• Gracil muskel eller inre rak muskel: Det är i den bakre mellersta regionen i låret; Den är född i pubis och sätts in i det övre området av skenbenet.

Benmuskler

Även om vi känner benet som allt som förstås mellan våra höfter och våra fötter, är regionen ordentligt känd som ett ben det som täcker utrymmet mellan knäet och foten, det vill säga där vi har kalven.

Det här är några av de viktigaste musklerna i den nedre delen av våra ben, särskilt de i den främre regionen:

• Främre tibialmuskel.
• Långa fibulära muskler.
• Lång extensor muskel med fotfingrar o Vanlig flexormuskel med fotfingrar.
• Kort fibular muskel.
• Extensor muskel av stora tån.
• Tredje fibulära muskler.
• Övre extensor retinacular muskel.

De ytliga musklerna i benets bakre region är:

• Gastrocnemiummuskel, Bättre känd som "tvillingarna" är en muskel som är uppdelad i två halvor och är den mest ytliga av kalven.
• Plantar muskel.
• Soleus muskel.
• Poppliteal muskel.
• Bakre muskel.
• Lång flexor muskel med fotfingrar.
• Lång flexor muskel av stor tå.

Kan tjäna dig: Klassificering av ben: Enligt form, storlek, struktur, funktion

Fotmuskler

Fotmusklerna klassificeras som extrinsiska (om de härstammar från underbenets muskler) eller inneboende (om de är belägna specifikt i fotregionen).

Fotens extrinsiska muskler fungerar i fotens allmänna rörelser, såsom flexion, rotation, investeringar etc. Intrinsiska muskler är ansvariga för de "fina" fötternas handlingar, till exempel rörelse av enskilda fingrar, till exempel.

Ryggregion:

• Korta fingrar kort muskel: Den är född i calcaneus -benet och sätts in i de proximala falangerna i Big Toe och de långa senorna i fingrarna 2, 3 och 4.
• Kort bigo extensor muskel: Den är född i calcaneus och sätts in i basen på den proximala falanxen i Big Toe.

Plantarregion:

Denna region består av 10 separata muskler i 4 "lager". Musklerna i denna del av våra fötter är mycket viktiga, eftersom de hjälper oss att kontrollera fingrarna och stabilisera bågregionen.

• Bortförande muskel av stortå.
• Kort flexor muskel av fotfingrar.
• Fotfingerbluktsmuskel.
• Fyrkantig plantarmuskel.
• Lumbrisk muskel.
• Kort flexor muskel av gordo foten.
• Adduktormuskel av stortå.
• Kort fingerflexor muskel på foten.
• Interosseo plantar muskel.
• Interosseös ryggmuskel.

Referenser

1. Feneis, h., & Dauber, W. (2000). Fickatlas av mänsklig anatomi. Thiem.
2. García-Porrero, J. TILL., Hurlé, J. M., Padilla, g. B. (2005). Mänsklig anatomi (pp. 138-144). McGraw-Hill/Inter-American från Spanien.
3. Kahle, w., Leonhardt, h., Platzer, w., Palmer, E., & Werner. Platzer. (2004). Atlas och lärobok för mänsklig anatomi färg. Vul. 1, systemlokomotor. Thiem.
4. Kent, m., & Rhees, r. W. (2001). Schaums enkla beskriver mänsklig anatomi och fysiologi. London: McGraw-Hill, 2001.
5. Netter, f. H. (2006). Atlas of Human Anatomy. Philadelphia, PA: Saunders. Annars.