Musikterapihistoria, fördelar, typer, aktiviteter

De Musik terapi Det är en disciplin som använder musikbaserade interventioner för att hjälpa en person att nå terapeutiska mål. Det är baserat på kliniska och historiska bevis, och som resten av psykologiska terapier måste det utföras av en professionell specialiserad på området.

I en musikterapiprocess kommer proffsen att använda musik på olika sätt för att skapa fysiska, kognitiva, emotionella och sociala förändringar hos den person som får interventionen. Sessionerna kan innehålla många olika aktiviteter, till exempel sång, dans, lyssna på specifika musikstycken eller komponera.

Källa: Pexels.com

Tanken bakom musikterapi är att dessa aktiviteter kan hjälpa personen att lösa problem av alla slag och förvärva nya färdigheter, som sedan kan överföras till andra områden i deras liv. Dessutom kan musik också tjäna för klienten att uttrycka sina känslor och tankar lättare.

Trots att det är ett relativt nytt område finns det många bevis som stöder effektiviteten i musikterapi. Således vet vi idag att det är mycket användbart vid behandling av problem som autism, depression, ångest, stress eller schizofreni; Och det kan tjäna som stöd för att uppnå subkliniska mål, till exempel utbildning i sociala färdigheter.

[TOC]

Historia

Idén att musik kan ha ett betydande inflytande på människors hälsa och beteende har funnits sedan början av den västerländska civilisationen. Författare som Platon och Aristoteles talade redan om effekterna som olika typer av harmonier och melodier fick dem att lyssna på dem och deras uppenbara gynnsamma egenskaper.

Senare, under det artonde och nittonde århundradet, skapades några oberoende föreningar som studerade de positiva effekterna av musik på människors psyke. Dessa verk misslyckades emellertid med att ha en stor inverkan på samhället, och vid den tidpunkten ägnades de inte för mycket uppmärksamhet.

Musikologi som vi förstår det idag dök inte upp förrän i mitten av det tjugonde århundradet. Efter andra världskriget turnerade ett stort antal musiker (både proffs och amatörer) från flera länder som spelade för att lindra veteranernas lidande, av vilka många hade traumatiserats av upplevelserna levde.

Snart insåg läkare och sjuksköterskor att patienter som utsattes för arbetet hos dessa musiker förbättrades snabbare, och deras känslor blev mer positiva. Det var emellertid också tydligt att artister behövde någon form av formell utbildning för att få hela spelet till sina färdigheter. Så här föddes Musicology.

Kan tjäna dig: Happy Monday: 100 fraser för att ägna + bilder

Formalisering av musikologi som en disciplin

Under 40 -talet började flera personer försöka skapa ett specialiserat kliniskt yrke som hade sin bas i musik. Det finns emellertid tre främst framstående författare för närvarande, som hade ett stort inflytande på utseendet på musikologi som vi förstår det idag.

En av dem var Ira Altshuler, en amerikansk terapeut som genomförde en mängd forskning om effekterna av musik i sinnet med sina egna patienter.

Samtidigt var en annan av tidens huvudforskare, Willem van der Wall, den första som använde musikterapi i offentliga institutioner och skrev en guide för att tillämpa de viktigaste metoderna för denna nyskapade disciplin.

Slutligen och. Thayer Gaston var ansvarig för att organisera och institutionalisera musikologi som en oberoende och effektiv form av terapi. Tack vare ansträngningen från dessa pionjärer och andra som liknar dem började universitet som Michigan, Kansas eller Chicago att lära musikprogram i mitten av 40 -talet.

Senare tid

Under de senaste decennierna har musikterapi fortsatt att utvecklas för att bli en formell och oberoende disciplin, med organisationer som är ansvariga för att reglera den och övervaka att dess utövare använder den korrekt.

Ofta får musikaliska terapeuter också utbildning i psykologi och andra sätt att hjälpa människor med psykiska störningar; Men det finns också proffs som uteslutande specialiserar sig på detta område.

Gynn

Även om många tror att användningen av musik som en form av terapi är något litet "allvarligt" eller formellt, är sanningen att denna disciplin stöds av många allvarliga vetenskapliga studier. Resultaten av dem indikerar att de tekniker som används i detta område har mycket gynnsamma effekter på olika typer av problem, både fysiska och mentala.

Till exempel har en meta -analys som utfördes 2008 pekade på musikterapi en mycket fördelaktig effekt på symtomen på depression, vilket minskar dem avsevärt avsevärt. Något liknande förekommer med andra mycket vanliga patologier, såsom ångest och schizofreni.

I ett annat sammanhang är det känt att tillämpningen av musikbaserad terapi kan hjälpa till att lindra några av de problem som människor har lidit med olika typer av autistiska spektrumstörningar. Således förbättrade till exempel individer med Asperger under denna behandling deras förmåga att förhålla sig till andra och deras kommunikationsförmåga.

Kan tjäna dig: 59 vackra och korta decemberfraser

Dessutom, i sin studie 2014, fann Geretsegger och dess kollaboratörer att människor med Asperger också lyckades utveckla icke -verbala färdigheter, förutom att känna sig mer självsäkra i sammanhang där de var tvungna att starta interaktioner med andra.

Effekter på andra områden

Musikoterapi har också visat sig vara mycket användbar i andra mentala hälsosammanhang, men det innebär inte direkt behandlingen av allvarliga psykologiska störningar. Således är det till exempel känt att helt enkelt lyssna på vissa typer av melodier hjälper till att minska ångest och stress.

Detta har tillämpats i mycket olika sammanhang. Till exempel har studier genomförts att att ändra den musikaliska tråden i ett väntrum hos tandläkaren för att reproducera trevligare melodier har en lugnande effekt på patienterna. Människor som utsätts för denna avkopplande musik lider mindre rädsla och verkar till och med ha mindre smärta under sitt besök.

Studier med mycket liknande resultat har publicerats i andra sammanhang, till exempel vård av äldre, behandling med allvarliga eller terminala patienter eller hantering av mycket små barn när de måste integreras i ett utbildningscenter vid första gången.

Grabbar

Musikterapi är en mycket mångfaldig disciplin, och de aktiviteter som kan utföras inom den är praktiskt taget oändliga. Det är emellertid möjligt att klassificera dem mycket i princip baserat på flera kriterier.

Det vanligaste sättet att klassificera inom ramen för musikapplikationen som psykologisk terapi är att göra det mellan aktiva metoder och mottagliga metoder.

I det förstnämnda måste patienterna röra sig och vidta åtgärder, vare sig det är att beröra ett instrument, sjunga, dansa eller till och med komponera; Medan de är i det senare begränsar de sig bara till att lyssna.

Mottaglig musikterapi

Under en mottaglig musikterapisession måste patienten helt enkelt lyssna på musik (antingen inspelad eller direkt), att terapeuten tidigare har valt.

Denna version av disciplin har visat sig vara mycket användbar för att förbättra humöret, minska smärtan, öka avslappningen och minska stress och ångest.

På detta sätt används mottaglig musikterapi vanligtvis för att minska obehag för människor som kommer på jakt efter hjälp; Men det fungerar inte direkt för att behandla en psykologisk sjukdom.

Det kan tjäna dig: Neogen: Vad är, egenskaper, underavdelningar, flora, fauna

Aktiv musikterapi

I aktiv musikterapi, i motsats till vad som händer i det mottagande, måste patienter skapa musik på något sätt. Detta kan göra det eller röra ett instrument eller sjunga; Även om dansen i vissa fall också kan omfattas inom denna kategori.

Generellt sett har aktiv musikterapi en större effekt på hjärnans funktion, så den kan användas för att behandla större kalibersjukdomar. Några av de förhållanden som det har använts framgångsrikt är Alzheimers, obsessiva tvångsstörning eller depression.

Musikoterapi

De aktiviteter som kan genomföras under en musikterapisession är praktiskt taget oändliga och beror på fantasin och deras kunskap om ämnet. Men för att illustrera hur ett normalt program skulle vara, kommer vi att se en lista över typiska aktiviteter under en konsultation.

- Lyssna på musik, antingen live eller i en inspelning.

- Lär dig avslappningstekniker (som progressiv muskelavslappning eller djup inspiration) assisterad av musik.

- Sjunga kända låtar, antingen En capella eller med instrumental ackompanjemang.

- Lär dig att spela ett instrument, till exempel trummor, gitarr eller någon slagverk.

- Improvisera musikaliska bitar med ett instrument eller med rösten.

- Skapa sångtexter.

- Komponera eller lära dig att göra det.

- Analysera musikaliska bitar.

- Dans till musikrytm.

- Undersök de känslomässiga tillstånd, orsakade av en specifik låt eller improvisation.

Alla dessa aktiviteter, regisserade av en expertmusikterapeut, kan användas för att arbeta med olika aspekter av patientpsykologi, såsom deras känslor, deras övertygelser eller kognitiva färdigheter.

Referenser

1. "History of Music Therapy" på: Music Therapy. Hämtad: 29 september 2019 från Music Therapy: MusicTherapy.org.
2. "Vad är musikterapi?”I: Music Therapy. Hämtad: 29 september 2019 från Music Therapy: MusicTherapy.org.
3. ”Vad är musikterapi och hur fungerar det?”I: Positiv psykologi. Hämtad: 29 september 2019 från Positive Psychology: Positvepsychology.com.
4. "Musikterapi för hälsa och wellness" på: psykologi idag. Hämtad: 29 september 2019 från Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. "Musikterapi" i: Wikipedia. Hämtad: 29 september 2019 från Wikipedia: i.Wikipedia.org.