Otillräcklig användning av sociala nätverk orsaker, konsekvenser

han Otillräcklig användning av sociala nätverk inträffar när det saknas kontroll och de negativa effekterna av dess användning överstiger positiva effekter. Några av dessa negativa konsekvenser är cybermobbning, sexting, produktivitetsförlust och online -köpberoende.

Även om användningen av sociala nätverk idag är nästan oundviklig, är det nödvändigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder så att de inte blir ett problem. Helst lär du dig att använda dem ordentligt och i måttlighet.

En av konsekvenserna av missbruk av sociala nätverk är den lilla interaktionen i sociala grupper

Det finns studier som uttrycker att 50% av världens befolkning använder sociala nätverk, som är de flesta ungdomar och unga användare, som använder dessa plattformar i 3 timmar om dagen. Dessutom ökar dessa värden år efter år.

Sociala nätverk själva är inte dåliga, de kan hålla människor som är distanserade eller inkluderande, hjälpa till att veta nya vänner. Men de kan också generera oönskade effekter. Allt beror på användningen till samma sak.

[TOC]

Orsaker till missbruk av sociala nätverk

Några av de orsaker som kan göras för att göra olämplig användning av sociala nätverk är följande:

Ensamhet

Det faktum att sociala nätverk ger möjligheten att etablera vänskap kan orsaka beroende av människor som går igenom en ensamhet period och använder dessa för att täcka ett känslomässigt vakuum som upplevs.

Svårigheter personligen interagerar

För vissa människor, som rör andra människor ger vanligtvis en stor känslomässig börda, ibland når den individuella frustrerade. Det är därför sociala nätverk föredrar att kommunicera, orsaka ett beroende och generera mer och mer stress när man måste möta ansikte -till -face -situationer.

Beroendeframkallande

Sociala nätverk som Facebook, Instagram eller Tiktok är utformade för att generera beroende, med deras mönster och funktioner. Detta innebär att när en person börjar använda dem kan det bli lätt beroende, utan att inse hur det styrs av applikationer.

Vill visa en positiv bild

Människan försöker visa en positiv bild mot andra människor och detta uppfylls också på sociala nätverk.

Kan tjäna dig: Albert Bandura: Biografi och social inlärningsteori

Bilderna och berättelserna som ses på sociala nätverk försöker för det mesta visa en bild av perfektion, som alltid söker acceptans av följare. Detta påverkar allvarligt människors självkänsla, som kommer att må bättre beroende på mängden "gillar" de får för sina publikationer.

Åsikt utan konsekvenser

Kylan beviljas.

Liten föräldrakontroll

Den oskyldighet eller liten bedömning som ungdomar har på de möjliga riskerna som genereras i användningen av sociala nätverk gör det nödvändigt att kontrollera föräldrarna, vägleda dem mot en korrekt användning av dem, ta hand om deras integritet och exponering.

Exempel på olämplig användning av sociala nätverk

Därefter beskrivs några exempel på olämpliga användningar av sociala nätverk:

Cybermobbning

Cybermobbning, även känd som cybermobbning, är ett problem som har störst inverkan på ungdomar och barn. Det inträffar när en person attackeras eller hotas av textmeddelanden, kommentarer om publikationer eller visar skamliga videor utan deras samtycke, bland andra.

Tyvärr, mellan 15% och 20% av ungdomar som är föremål för cybermobbning, inte tolererar situationen, slutar självmord.

Sexting

Sexting består av att skicka foton eller videor med sexuellt innehåll, från sig själv, privat till en annan avsändare. De besvär som uppstår är att dessa foton ibland publiceras utan författarens samtycke, vilket orsakar en utställning som författaren inte godkände.

Negativa kommentarer eller förolämpningar

De enkla sociala nätverken att kommentera något ämne eller person, kan generera att den andra personens känslor inte beaktas.

Negativa nyheter eller falska nyheter

En av de mest negativa användningarna av sociala nätverk är viraliseringen av falska nyheter. Vissa människor eller organisationer drar nytta av nätverk för att publicera nyheter med falsk information men är slående.

Skötsel

Grooming är när en vuxen passerar genom ett barn för att interagera med dem, i syfte att begå sexuell trakasserier eller missbruk. Möjligheten som sociala nätverk ger för att skapa falska profiler tillåter denna typ av praxis.

Kan tjäna dig: 100+ förtroendefraser

Personlig utställning

Uppenbarelsen eller exponeringen av personuppgifter på sociala nätverk, eller information om platsen hela tiden, kan producera situationer med osäkerhet för användare, eftersom avsikterna från människor som har tillgång till dessa data inte alltid är kända.

Konsekvenser av missbruk av sociala nätverk

Parrelationer kan försämras genom att felaktigt använda sociala nätverk

Några av konsekvenserna som den olämpliga användningen av sociala nätverk ger är följande:

Variation av viltimmar

De överdrivna och vid alla tider med sociala nätverk orsakar förändringar i viltullar, vilket får dem att falla mindre timmar än rekommenderas.

Vara offer för brott

Kriminella kan använda sociala nätverk för att fånga möjliga offer, från tjuvar som försöker.

Förlust av produktivitet på jobbet

Personer med cyberbranter kan använda smartphone i arbetssituationer, eftersom de har tappat kontrollen över sin användning

Det är vanligt att människor i arbetsålder spenderar för mycket tid på sociala nätverk och förlorar produktiviteten. Att ha smarttelefonen nära eller ha lätthet att komma åt nätverken gör att de väntar på dem och kan inte fokusera på arbete.

Konsumera olämpligt innehåll

Om barn eller ungdomar som använder sociala nätverk inte har lämplig kontroll, kan det hända att de utsätts för olämpligt innehåll för sin ålder.

Vara ett offer för stöld av personuppgifter

På grund av behovet av att ständigt publicera förloras tanken på de personuppgifter som avslöjas. Bevilja information till personer som i vissa fall inte är kända.

Minskat det sociala livet

Den ständiga användningen av sociala nätverk kan producera en avgång i personliga relationer, vilket leder till interaktionen mellan människor som endast görs på ett "virtuellt" sätt.

Ytlighet

Den kontinuerliga jämförelsen och konkurrensen, för att uppnå mer "som", som finns på sociala nätverk, fokusera uppmärksamheten på utseendet och behovet av godkännande av resten av folket.

Distraktioner

När man väntar på vad som händer på sociala nätverk stoppas uppmärksamheten, vilket genererar distraktioner och brist på koppling till människorna runt det.

Kan tjäna dig: Vad är kvinnors empowerment och hur det genereras?

Förebyggande

Du kan vidta en serie åtgärder för att försöka förhindra olämplig användning av sociala nätverk, dessa är:

Ställ in användningsgränser

Att ha ett schema för användning av sociala nätverk kan minska beroendet som de genererar. På detta sätt kan andra aktiviteter göras eller vila de nödvändiga timmarna utan distraktioner.

För att moderera användningen av nätverk finns det applikationer som tillåter begränsning av tiden som skickas med varje applikation. Även om det kan verka lite kan en lämplig användningsgräns vara 30 minuter om dagen.

Ställ in anslutningstimmar

Om timmarna på den dag som sociala nätverk kommer att granskas inte fastställs, kan tanken om deras användning gå förlorad. Vissa människor kan kontrollera hundratals gånger sina smartphones.

För att undvika detta är det viktigt att fastställa timmarna för att komma åt nätverken. Till exempel klockan 8 på morgonen, 2 på eftermiddagen och 8 på eftermiddagen. Det är tillrådligt att granska nätverken minst 2 timmar före sängen.

Fastställa användningsregler

I allmänhet är reglerna grundläggande för att undvika problem när man lever som familj eller som ett par. När det gäller sociala nätverk är en av de viktigaste normerna inte att använda nätverk när du äter eller när du går ut för att utöva familjeaktiviteter.

Utföra andra aktiviteter

Face -to -face -kontakten mellan människor är mycket viktig, varför gruppaktiviteter med vänner eller klasskamrater måste befordras för att upprätthålla hälsosamma sociala relationer.

Dessutom är det tillrådligt att genomföra hälsosamma aktiviteter, särskilt sport, utan att komma åt nätverk när du övar på.

Integritet

Minimera mängden data som inträffar på sociala nätverk är avgörande för att förhindra att de når felaktiga händer.

Referenser

1. Cooper, s. (2020). 140 Sociala nätverksstatistik som är viktiga för marknadsföring 2020. Hämtad från bloggen.Hootsuite.com
2. Universum. (2014). Missbruk av sociala nätverk påverkar barn och ungdomar. Hämtad från ELUNIVERSO.com
3. Hilliard, J. (2020). Vad är sociala medier missbruk? Hämtad från missbrukare.com
4. Sánchez Pardo, L., Benito Prachete, r., Serrano Badía, till., Benavent, r. TILL., Bueno cañigral, f.-J. (2020). Program för problemanvändning av internet och sociala nätverk. "Klicka". Hämtad från codajic.org
5. University of Barcelona, ​​i. (2018). Beroende till sociala nätverk: Orsaker, konsekvenser och lösningar. Hämtad från psykologi-online.com