Johari -fönster vad är det för, relationstilar, hur det gäller

De Johari -fönstret Det är ett psykologiskt verktyg som är utformat för att hjälpa människor att bättre förstå sig själva och sin relation med andra. Det designades 1955 av psykologerna Joseph Luft och Harrington Ingham. Även om det ursprungligen började användas i självhjälpsförhållanden och självupptäckt, används det idag ofta inom affärsområdet.

Tanken bakom Johari -fönstret är att ökande självkunskap och personlig utveckling är avgörande för att uppnå harmoni både personligen och bland medlemmarna i en grupp. Detta verktyg hjälper till att uppnå detta mål, eftersom det gör att en person bättre kan förstå sig själva och förbättra sin kommunikation med andra individer.

Denna teknik är baserad på att upptäcka information som tillhör fyra olika kvadranter: det öppna utrymmet eller det fria området, det blinda området, det dolda området och det okända området. Informationen om dessa kvadranter skiljer sig främst om om ämnet själv vet det, och om människorna omkring dem är medvetna om den.

Idag är den viktigaste tillämpningen av Joharis fönsterteknik att hjälpa medlemmar i en grupp att ge feedback om deras beteende till en annan medlem av den, på ett sätt som möjligt och stötande som möjligt. Det kan emellertid också användas som ett självupptäckt verktyg, att kunna bli mycket värdefullt i detta avseende.

[TOC]

Vad är Johari -fönstret för?

Källa: Pexels.com

När en person beslutar att tillämpa Johari -fönsterverktyg. Bland alla dessa ord måste individen välja de som tror att de representerar honom mest.

Senare måste människor nära honom (som familj, vänner eller medarbetare) välja de adjektiv som de identifierar mest. Således, jämför svaren runt om i världen, kan individen upptäcka mycket om både sitt eget självkoncept och om hans vision.

När detta verktyg skapades var huvudmålet för detsamma för personen att använda det för att lära sig mer om sina egna funktioner och ange det som kallas "Blind Point". Alla individer har egenskaper som vi inte är medvetna om, och Joharis fönster kan hjälpa oss att ta med några av dem i ljus.

Men i arbets- eller affärssammanhang används detta psykologiska verktyg vanligtvis för andra ändamål. Generellt gäller det i ett teamsammanhang, så att dess medlemmar kan ge ömsesidigt feedback och därmed lösa alla spänningar eller konflikter som kan uppstå mellan dem i framtiden.

Det kan tjäna dig: 70 psykologiska filmer

I alla fall är idén bakom Joharis fönster att främja självkunskap, så att de som tillämpar detta verktyg bättre kan förstå sig själva och förstå hur människorna i deras omgivningar ser dem.

Relationsstilar

Inom Johari -fönstertekniken analyseras fyra områden eller relationer genom vilka individen får feedback. Två av dem har att göra med personens vision om sig själv, och de andra två är relaterade till de idéer som resten av deltagarna har.

Informationen överförs från en panel till en annan till följd av den feedback som alla deltagare ger mellan dem, på ett sådant sätt att förhållandet mellan dem förbättras och förtroendet och öppenheten mellan medlemmarna i gruppen uppmuntras.

De fyra panelerna får följande namn: Öppen utrymme, Blind Spot, Hidden Area och Unknown Area. Nästa kommer vi att se vad var och en av dem består av.

1- Öppet utrymme

På detta område eller relation återspeglas informationen som deltagaren vet om sig själv. Dessa saker inkluderar data om deras attityder, beteenden, känslor, känslor, färdigheter och sätt att se världen. Dessutom är all information i detta område känd av resten av deltagarna.

Således förekommer de flesta kommunikationer mellan medlemmarna i det öppna utrymmet. Ju mer information som ingår i detta förhållande, desto mer användbar blir feedbackprocessen och desto mer förtroende bland alla deltagare kan utvecklas.

Ett av huvudmålen för Johari -fönstret är att öka de uppgifter som finns i det öppna utrymmet, så att både den blinda fläcken och det dolda och okända området minskar. På detta sätt genereras mer självkunskap och förhållandena mellan deltagarna förbättras.

2- Blindpunkt

I denna kvadrant finns all information om personen som är okänd för sig själv, men är uppenbar för resten av deltagarna.

Att upptäcka uppgifterna i detta område är avgörande för att främja självtänkande av individen, samt för att förbättra kommunikationen med andra i händelse av att någon av dessa funktioner är en källa till konflikter.

3- doldt område

Inom kvadranten känd som det dolda området i Johari -fönstret hittar vi den information som personen vet om sig själv men som andra inte vet. I detta avseende kan vi hitta personlig information som individen inte har velat avslöja, till exempel tidigare erfarenheter, rädsla, hemligheter ..

Kan tjäna dig: Maslow pyramid

Detta område genereras eftersom de flesta undviker att avslöja all viktig information om sig själva. Men vid vissa tillfällen kan hemligheterna hamna i spänningen med individerna i vår miljö, så att Joharis fönster kan hjälpa till att avslöja känsliga problem som kan förbättra kommunikationen med andra.

4- Okänt område

Den sista kvadranten som ingår i Johari -fönstret innehåller all information som är okänd för både personen som gör övningen och för resten av deltagarna. Liksom i resten av "relationer" kan vi här hitta alla slags element, till exempel idéer, tankar, känslor, talanger eller kapaciteter.

Eftersom ingen av deltagarna är medvetna om informationen i denna kvadrant är det mycket svårt att avslöja vad den innehåller. Men genom feedback och självtäckande process som uppmuntrar träning är det möjligt att gradvis minska innehållet.

Hur tillämpas Joharis fönster?

Johari -fönstret är ganska enkelt i teorin, även om det kan uppta ett relativt brett tidsfönster. Till att börja med väljs en person, som således blir den viktigaste deltagaren. All aktivitet kommer att vara helt fokuserad på den.

Huvudpersonen väljer adjektiv

I början av processen presenteras personen med en lista över adjektiv relaterade till personlighet och känslomässiga egenskaper. Bland dem måste du välja de fem som du kan tillämpa mest, något som kan bli relativt svårt på grund av det stora antalet tillgängliga alternativ. Dina val kommer att bli en del av kvadranten känd som det dolda området.

De andra deltagarna väljer adjektiv

Senare kommer flera personer nära den viktigaste deltagaren att behöva välja fem adjektiv från de som presenteras, men den här gången tänker på de som tillämpar mest för den person som har börjat övningen. Svaren från dessa nya deltagare kommer att jämföras med varandra och med början.

Kvadranter är fyllda

Vid denna tidpunkt används svaren från alla gruppmedlemmar för att fylla i de tre kvadranter som du kan arbeta, exklusive det okända området.

Kan tjäna dig: praxeologi

Reflexion

Slutligen observerar den person som övningen är centrerad resultaten och reflekterar över skillnaderna mellan deras självkoncept och hur andra ser det.

Denna process kan upprepas så många gånger som behövs beroende på upptäckter som görs i var och en av svängarna. Dessutom kan gruppmedlemmar ta chansen att prata med varandra, diskutera eller uttrycka sina åsikter. Detta är något som händer särskilt när Johari -fönstret används på en arbetsplats eller företag.

Praktiskt exempel

När en Johari -fönsterprocess börjar måste den viktigaste deltagaren välja fem adjektiv från en lista. Några av de mest använda i denna aktivitet är följande:

- Kan.

- Anpassbar.

- Modig.

- Glad.

- Intelligent.

- Komplex.

- Blyg.

- Effektiv.

- Pålitlig.

- Lugnade ner sig.

- Mild.

- Kärleksfull.

- Organiserad.

- Patient.

Som ni ser skulle de flesta adjektiv anses vara positiva för nästan alla. På detta sätt måste personen bara välja de som han anser verkligen relevanta om sig själv, istället för att försöka välja dem som tror att de kan imponera på resten mer.

När du har gjort ditt val placeras de valda adjektiven i kvadranten som kallas "dolda område" (se lägre figur). Sedan väljer de andra deltagarna fem adjektiv vardera, som är placerade i det blinda området om de inte har utsetts av personen initialt, eller i det fria området om de sammanfaller med någon av deras.

Källa: Gayle Gifford, Strategic Insight of Johari Window, 2016

På detta sätt har individen en visuell representation av hur han uppfattar sig själv, utöver hur andra ser honom. Efter detta kan en debatt uppstå på varför varje person har gjort sitt val, eller en intern reflektion i händelse av att det är en övning som görs för att förbättra självkunskapen.

Referenser

1. "Johari Window Model" på: Kommunikationsteori. Hämtad: 24 januari 2020 Från kommunikationsteori: Kommunikation NTHEORY.com.
2. "Underg. Hämtad: 24 januari 2020 Från självmedvetenhet: Självhet.org.Storbritannien.
3. "Johari Window Model" i: Tools Hero. Hämtad: 24 januari 2020 från Tools Hero: ToolSherero.com.
4. "De fyra relationsstilarna, enligt Joharis fönster" i: Psychology and Mind. Hämtad den: 24 januari 2020 från psykologi och sinne: Psykologi Andly.com.
5. "Johari -fönster" i: Wikipedia. Hämtad: 24 januari 2020 från Wikipedia: In.Wikipedia.org.