De 12 bästa infusionerna för att gå ner i vikt

De infusioner att gå ner i vikt Att jag lämnar dig i den här artikeln hjälper dig inte bara att gå ner i vikt, utan får dig att må bättre, öka din fysiska, mentala och emotionella hälsa. Vikt har inte bara en fysisk, utan också psykologisk komponent.

Infusioner betraktas av ett stort antal människor som något helt hälsosamt, naturligt och naturligtvis fördelaktigt, ännu mer om det hjälper till att ladda ner några fler kilo. Dessutom serveras dess variation tack vare det stora antalet element som kan läggas till i dess sammansättning för senare bildning.

Som en allmän regel är en infusion en drink som bildas genom att lägga till olika typer av blad, blommor, frön, frukter tillsammans med naturliga örter till ett glas varmt vatten, men ögat, utan att den når sin kokpunkt.

Med tiden har definitionen av infusion varit värd för fler och fler flytande typer, bland vilka vi hittar kaffe eller horchata till exempel.

Detta skulle vara dess vanligaste definition, men det finns också ytterligare två vetenskapliga som anpassar sig till fysikens och medicinens omfattning. Vid detta första tillfälle skulle vi prata om "åtgärden för att extrahera en produktblandning eller lösning (såväl som produkten extraherad) de lösliga delarna i vatten vid en temperatur högre än miljö och mindre än kokt".

På tal om medicin är en infusion en vattenlösning av någon typ av lösta ämnen (substans som är avsett att upplöstes i utspädningsmedel) som injiceras för att få någon typ av kroppsbeteende, såsom för de olika venösa cirkulationstorrenderna.

I alla fall kommer vi i den här artikeln att hänvisa hela tiden till den betydelse som erbjuds första plats med hänvisning till drinken som utförs med olika aromatiska ämnen för intag, vilket lägger särskild tonvikt på te.

LAGERY INFUSIONS LIST

1- oolong te

Källa: https: // pixabay.com/

Infusions kronjuvel. Hans namn betyder bokstavligen i kinesiska "Black Dragon". Det bildas av ett stort antal katekiner, som verkar på vår ämnesomsättning för att enkelt minska fett.

Det kan tjäna dig: övningar för att förbättra kort och långsiktigt minne

Enligt en studie publicerad av The Chinese Journal of Medicine Integral ”Publicering” Personer som drack denna vätska tappade regelbundet sex kilo under en period av sex veckor.

Dess skapelse börjar göras med en blandning av en matsked oolong te till en kopp varmt vatten, låt den vila cirka 10-15 minuter, för att anstränga den senare och dricka den.

2- Mint infusion

Källa: https: // pixabay.com/

Det bildas med mynta tillägg om vårt heta vatten. Det har visat sig vetenskapligt att vår aptit helt enkelt med sin lukt minskas avsevärt.

Journal of Neurological and Medicine Orthopedic sa att människor som helt enkelt andas in denna infusion, utan att dricka den, förlorar i genomsnitt 5 kilo per månad. Utan tvekan något helt otroligt.

3- Rooibo infusion

Källa: https: // pixabay.com/

Det är unikt och exklusivt i området som tillhör Cabo Cabo och extraherar från bladen som tillhör den röda busken.

Dess fördel för förlusten av kilo är baserad på hanteringen av de olika hormonerna som vi behöver. I olika studier har det bevisats att det är särskilt relaterat till stress, vilket orsakar hunger och fettlagring, förbättring av det och minskar oroen minskar.

Kemiskt sett är det helt tillrådligt för korrekt utveckling av de processer som produceras i vår mage.

4- Grönt te

Källa: https: // pixabay.com/

Denna typ av dryck är perfekt för att göra det innan de utför fysiska övningar. Dess huvudfunktion är att få oss att svettas, så om vi gör det i 25 minuter, i 12 veckor med 4 -5 koppar per dag i genomsnitt 2 kilo mer än en normal idrottare går förlorad.

Liksom oolong te presenterar det höga nivåer av katekiner, som verkar aggressivt på våra fettbärarceller utöver att öka accelerationen av vår lever av omvandlingsfett till energi.

Kan tjäna dig: arbetsberoende: symtom och behandling

5- rosa te

Källa: https: // pixabay.com/

Den innehåller ett stort antal antioxidanter och eliminerar mängden toxiner i vårt system, vilket förhindrar förstoppning och förbättrar vår matsmältning.

Dessutom är det en av de mest praktiska och effektiva kombinationerna när det gäller vår hud, som vi har angett ovan, förutom att innehålla ett stort antal anti -oxidanter, innehåller den också olika typer av vitaminer som pressar mot en bättre förskönning av detta.

6- rött te

Källa: https: // pixabay.com/

Detta är en av de äldsta kombinationerna som hittills är kända. Dess konsumtionsrutin skulle baseras på cirka 3-4 koppar per dag. När det gäller resultaten skulle de variera beroende på den presenterade vikten.

Normalt går det ner på 9 kilo till människor med en allvarlig övervikt, 6 de som har en måttlig upp till totalt 3 kilo som de helt enkelt presenterar det i en liten formation.

Dess förmåga att bränna fett binder till många andra, såsom skapandet av en metabolisk process som minskar mängden blodkolesterol och triglycerider samtidigt som vi förstärker vårt immunsystem.

7- Vitt te-infusion

Källa: https: // pixabay.com/

Det visar mycket mer matkvalitet än vila eftersom det är ett mycket mindre bearbetat sätt, för närvarande torkar det i fullt solljus, så det är känt som en mer naturlig metod.

Det är också teet med fler antioxidanter av allt och hjälper till att tona vår kropp snabbare.

Enligt tidningen näring och metabolism konstaterades att intaget av denna typ av te ökar nedbrytningen av vår kropps fetter (kallas lipolys) och blockerar dess bildning (kallas under namnet adipogenes).

8- häst

Källa: https: // pixabay.com/

Det har effekter som liknar de som produceras av Rooibos te, men behåller också vätskorna i vår kropp på grund av den diuretiska kraften de presenterar.

Det kan tjäna dig: hög livskvalitet

Detta innebär att fysisk träning måste kunna eliminera dem på ett framgångsrikt sätt och optimalt.

Denna kombination kan också tas i form av surfplattor och kosttillskott istället för att göra det vätskigt genom en infusion.

9- Cinnamon Infusion

Källa: https: // pixabay.com/

I denna formation spelar kanel praktiskt taget allt kemiskt papper som kommer att inträffa i vår kropp. Å ena sidan minskar det glukosnivåerna som finns i blodet förutom att minska aptiten som presenteras.

Vissa experter rekommenderar att om vi istället för att inte vilja äta te, skulle samma effekt inträffa om vi lägger till en liten sked till vår yoghurt varje gång vi tar en.

10- Detaxing infusion av lejon tänder

Källa: https: // pixabay.com/

Denna välkända och nyfikna intag fungerar som en kraftfull kroppsbehandlingsanläggning förutom att uppenbarligen producerar bantningseffekter. Naturligtvis för den önskade effekten att ta.

Dess förberedelse? Det räcker för att koka en liter vatten med de olika bladen och blommorna på en lejontand i totalt 3 minuter. Efter detta kommer vi att låta det stå under en liten och kort tid, och vi kolliderar det för att äntligen dricka det.

11- Pomelo teinfusion

Källa: https: // pixabay.com/

Liksom många andra minskar det vår förmåga att skapa sansering av hungersnöd och minska vår aptit. Det bryter också fett och hjälper till att förbättra försvarsfunktionen hos levern och njurarna.

12- AGRACEJO TEA INFUSION

Källa: https: // pixabay.com/

Detta välkända gräs är viktigt när man gör kraftfulla infusioner. Återigen placerar vi oss framför en typ av te som hjälper oss att kontrollera ångest samtidigt som vi förbättrar matsmältningen och metabolismen i vår kropp.